肾脏是身体的“净水机”，每天都过滤和清洁人体血液，让代谢的**排出体外。但是别以为肾脏功能很强大，它其实是一个很脆弱的器官，而想要保持肾脏的健康，就要时刻留意它给出的“健康”信号。
肾脏是身体的“净水机”，每天都过滤和清洁人体血液，让代谢的**排出体外。但是别以为肾脏功能很强大，它其实是一个很脆弱的器官，而想要保持肾脏的健康，就要时刻留意它给出的“健康”信号。
眼睑和脚踝浮肿：
肾脏是人体代谢水分的器官，肾好的人泌尿系统循环良好，肾有毒水排不出去，就会导致晨起出现浮肿现象。
容易疲劳：
若肾功能不好，很多**就难以通过尿液排泄出去，容易出现精神不振、疲劳乏力等症状。
脱发白发：
中医认为肾藏精，其华在发，头发失去光泽，过早出现白发、脱发等症状，则有可能是你的肾脏毒素太多。
皮肤暗沉：
中医上说，肾好才能延缓衰老，肾有毒则皮肤会变得黯淡无光、眼眶发黑、眼袋深。
生活中，我们可以通过常吃一些食物来进行排肾毒，常见的食物有黄瓜、樱桃、西兰花和冬瓜等。
弘扬传统养生文化
助力大健康产业发展
赞赏
