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女人的容颜就如昙花一现，既灿烂也短暂，稍纵即逝。而短暂的青春更是女性朋友需要好好维持的，即便是年龄渐长，护肤工作也一刻不能停歇，今天小编说的就是它是“天然黄体酮”，每周喝2次，身体积毒排出去，色斑变淡了。

女性朋友往往是比较在意自己的肤质，很多时候也会吃各种营养品，以及做各种保养工作来护肤，不过随着年龄上来了，或者死生完孩子后，脸上经常就会出现一些怎么处理都处理不好的色斑，这时候就需要大家从内进行调理了。

而这里小编说的“天然黄体酮”，其实就是莓茶，莓茶中含有大量的黄酮类化合物，这类物质可以有效的就增强身体代谢循环，加强身体的新陈代谢，从而有效的将身体的代谢废物排出，从而可以帮助大家养颜护肤，改善色斑问题。

之所以需要让女性朋友们补充黄体酮，是因为黄体酮对女性来说，可以说是女人的“根本”，如果身体缺乏黄体酮，备孕期间的女人可能会出现怀孕率降低，或者是怀孕期间不利于胎儿发育，因此黄体酮无论是为了养颜护肤，还是身体健康，都是需要及时的进行补充。

而莓茶中的黄体酮含量平均在6%以上，在所有的植物里都算是相当少见的，因为高含量的黄体酮，所以它倒出来的茶水都是淡黄色的，每周喝2、3次莓茶，也能及时协助身体进行排毒，让肤质问题得到改善。

当然除了饮用莓茶以外，建议大家还是要进行合理的身体锻炼，每天最好保持1到2个小时的有氧锻炼，加强身体的代谢循环，也有利于身体排毒，将身体里挤压的代谢废物都排出去。

而除了莓茶以外，其实柿饼也含有比较丰富的黄酮类化合物，大家在饮用莓茶时，也可以配合柿饼一起吃，改善肤质的帮助也会更好更明显，平时生活作息尽量保持规律健康，少熬夜晚睡，对皮肤还是非常好的。

不过最后也要提醒大家，莓茶的口味有点特别，因为第一口下去会是一种苦涩感觉，随后每一口喝上去才会越来越甘甜，所以大家还是要根据自己的口味爱好选择，希望大家都能把自己保养的美美的。

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