第7章常见亚健康状态调养方法

7.7　常见问题

7.7.1哪些人不适用饮茶养生？

答：理论上除了上天要淘汰的人以外所有人都可以。但是那些饮食不节、迷信科学、恶习不改、心无善念者，养生效果不佳。

7.7.2医生说我不能喝茶？

答：西医不分红茶、绿茶，实际性质相差很大。一般在服药前后半小时内不喝茶，不会解药。最好详细询问不能喝茶原因并查阅科学结论，自行判断。

7.7.3我失眠，不敢喝茶？

答：喝茶失眠是释放压力，如能坚持，大部分人两周之内恢复正常。或改喝发酵重的茶，如红茶、黑茶等，一般不影响睡眠。

7.7.4喝茶后失眠、头疼、腹泻或其他问题？

答：有时是排毒，有时是农药中毒，但一般不会过于强烈，不需特殊处理。但更大的可能是茶叶农残过多，或受到污染，可以改喝有机茶。

7.7.5每天应该喝多少茶？

答：一般养生两大杯之内即可，特殊情况另议。

7.7.6茶道养生多长时间见效？

答：仅仅喝茶，没有其他的行为，两月左右初步见效。如果能理解茶道养生理念，再加上茶道养生动作的促进，一个月明显见效。具体情况另议。

7.7.7如果养生效果不好，是否因为茶选得不对？

答：只要茶干净，不管何种茶，二、三个月都有效果。一般很多茶中的农残过多，养生效果很弱，而且对情绪、智慧层面的调养没有多少帮助。

7.7.8我的效果是否为心理暗示？

答：有可能。茶道养生在精神智慧层面经常应用心理暗示方法。实际上，心理暗示就是运用精神能量的一种方法，在高层次看一切都是能量和物质。

7.7.9身体正常应如何喝茶？

答：只要干净，各种茶随意喝，养生更多体现在智慧提升上，在不知不觉中完成。

7.7.10为什么很难以茶治病？

答：首先，因为茶叶五行全，无偏性，很难针对某一种病，治病的效果不强；其次，病是很难真正治好，它是很长时间积累下来而由某个原因触发的，药物可以压制，但不能去根；第三，茶是养生的，需要从内部慢慢改变才能去根。从更大的角度看，养生，才是真正的治病。