慢性肾脏疾病已成为严重危害人们生命健康的高发疾病，目前我国成人的慢性肾病患病率约11%，在终末期肾病（尿毒症）患者中，糖尿病肾病为第一大致病因素约占三分之一；上海肾病临床康复医学委员会吕迪主任认为慢性肾病虽然不可逆转、完全治愈，但是通过科学合理的防治措施，可以使慢性肾病进展放缓、甚至稳定下来，因而对以下十大伤肾因素加以防范，对肾病的发生或延缓肾病进展到尿毒症意义重大。

　　1、慢性疾病对肾脏的伤害因素

　　慢性疾病如糖尿病、高血脂、痛风、高尿酸、高血压、高血脂、失眠、贫血、肿瘤等疾病对肾脏造成伤害。慢性肾病、蛋白尿、泡沫尿、多囊肾等同样对肾脏伤害较大。往往对这些疾病的不重视对肾脏的保护而引起严重肾病如糖尿病性尿毒症、痛风性尿毒症等。

　　2、药物性伤肾

　　包括止痛药、感冒药、抗生素及治疗糖尿病、高血脂、痛风、高血压、肿瘤等的药物甚至某些中药。所以，许多药物说明书注明肾功能不全者慎用或在医生指导下服用，就是这个原因，以免加重肾脏损伤的程度。

　　3、感染及免疫损伤；

　　感染、过敏或免疫力异常在人体内形成炎性反应而伤肾。

　　4、不健康饮食

　　如暴饮暴食、高油、高盐、高蛋白、高糖、高脂、少饮水等因素，造成代谢失去平衡，代谢废物、毒素产生过多，造成肾脏的伤害。我们国家特别是高油、高盐饮食相当严重，是诱发、加重疾病慢性疾病的主要因素之一如糖尿病、高血压、高血脂、痛风、慢性肾病等。

　　5、肥胖因素

　　6、年龄因素

　　一般年龄超过40岁，肾脏自然衰老，肾脏功能脆弱更容易受到伤害，所以，年龄超过40岁后，需要要保肾护肾，才能健康长寿。

　　7、不良生活习惯因素

　　抽烟酗酒、熬夜（失眠）、过度体育锻炼、疲劳等代谢废物毒素的蓄积造成对肾脏的较大损伤，同时对人体其他细胞毒性使细胞功能不同程度的降低，这也是慢性疾病的发病因素之一。

　　8、环境因素

　　食品中重金属残留、农药残留、化肥残留等污染；自来水污染、空气污染等。

　　9、精神因素

　　如精神高度紧张、焦虑等使血管收缩、血压升高、代谢过度、神经内分泌失衡等对肾脏有害。

　　10、其他

　　其他因素如压力因素（如憋尿、输尿管阻塞、多囊肾等）、外伤、射线等物理、化学因素。