“丽丽，能听见吗？”“空姐晕倒了，快叫医生”，“丽丽，醒醒，醒醒”，刚刚倒地时丽丽还有意识。丽丽发现行李架上有个旅行箱没有放置好，防止掉下，需要重新放置下，丽丽在用力推行李箱时突然胸口疼痛，心慌呼吸困难，一瞬间和旅行箱一起倒在了地上，旅行箱刚好砸在了她身上。飞机上的医护人员进行紧急抢救，但是飞机上的医疗设备有限，丽丽最终还是没有醒过来。

听同事说丽丽在一年前被查出高血脂，甘油三酯达到了6.7，医生建议她最后不要坐飞机，飞机起落过程容易引起血管的收缩，随时都有突发脑梗的危险。但是丽丽是个单亲母亲，自己带着一个5岁的儿子，需要这份工作来维持家用，就没有换工作，结果发生了这样的悲剧。

医生提醒，血脂升高，其实腿部会有提示的，因为腿是离心脏比较远的一个部位，并且活动较多，血脂升高，腿部的表现明显。

1、腿肿腿痛

体内血脂升高后，血液的流动受到限制，腿部的血液供给不足，会出现腿部肿胀，疼痛的现象，常见的表现是小腿疼痛，行走不舒，迈不开腿，严重的还会引起腿部静脉曲张。

2、经常腿抽筋

很多人认为腿抽筋是因为缺钙引起的，但缺钙引起的抽筋不会频繁发生。经常晚上睡觉是出现小腿抽筋，可能是体内的血脂升高，导致腿部的供血不足。

3、经常腿部发麻

腿部作为身体远端的一个部位，如果血液中脂质较多，会影响血液的正常流动，腿部因缺血发生麻木，这种麻木感是频繁发生的，严重的情况会引起腿部血栓。

想要血脂稳定，这3个小习惯，应该坚持做

第一个：保护血管健康

血管不好，百病缠身，特别是高血脂。

血管不好容易造成血管内壁变厚、变粗糙，影响正常的血液运输，所以及时的保护血管，日常可以吃一些本卡维素，帮助提高血管弹性，清除血管内壁的附着物。

观察本卡维素的成分，可以发现它里面含有像玉米须、三七、莱菔子、决明子、葛根、人参等天然成分，活性高，身体吸收更加充分。

这些有益成分不仅可以帮助降低血脂，还可以及时的帮助分解胆固醇，软化血管，增强血管弹性，及时的清理血管内壁的杂质，保持血管的通透性，减少一些心血管疾病的产生。

第二个：多锻炼身体

经常锻炼的人看起来容光焕发、精气神好，身体充满活力。因为通过适当运动，身体的各项机能被激发，身体的代谢加快，及时的分解身体中的脂肪，促进血液在身体各处的流动；适当的运动可以增强血管弹性，延缓血管衰老。

第三个：保持充足睡眠

保护血管，减少血液粘稠，需要保持充足的睡眠。不熬夜、保持充足的睡眠可以高身体代谢机能，保持身体活力，保护血管健康。

(图文来源于网络，如有侵权请联系删除）

1、都能活到岁，只要在60岁之前，远离这三件事危害健康的事

2、年垃圾食品榜单列出，酸奶排第三，排榜首的，男女老少都在喝

3、告诫大家：血型暴露了你的患癌风险？如果你是这2种血型，先跟你说声恭喜

4、每天坚持走路，和天天跑步的人，对比之下，有何差异？

5、43岁男子双肾衰竭，半月后离世，医生含泪苦劝：1种早餐要少吃

缘分，或许就在“在看”里