近年来，世界医学界提出了多个衡量健康长寿的新指标，这就是肠道年龄、内脏年龄、血液年龄和血管年龄统称为生理年龄。即使其生长年龄（出生年龄）很年轻，但其生理年龄已衰老，则其健康就差，寿命就短。如果其生长年龄已很高，但其生理年龄却很年轻，则其健康就好，寿命就长。血液污浊是万病之源

血液就是生命。然而，最大的不幸就是我们靠其养命的血液却不断地受到污染。人总不能完全不生病，当某组织患病时，其细胞遭到破坏，而受伤的细胞所含有特有的病毒就会释出来，最后由血管所吸收。如果心脏不够健康，就没有足够的压力把新陈代谢的废物由静脉收集并送到右心脏，再送到肺部。如果肺部不够健康，就不能通过呼吸，把静脉血管送来的病毒呼出体外，又不能吸入强大的氧气制造优质血液濡养全身。如果肾脏不够健康，就不能把血液里的病毒有效地过滤，而通过膀胱、尿道排出体外。这样一来，真是恶性循环，我们体内的血液所受的污染就会越来越严重，血液就变得越来越污浊。所以验血可以检验出很多疾病，就是这个缘故。所以有学者说“血液污浊是万病之源”不无道理啊!

还有，人们饮食不文明，运动缺耐性，或运动过剧烈，工作压力大，心情不开朗，体温常冰冷，又会使血液黏度升高，凝结成块，大量脂肪、脱落的内皮细胞易沉积在血管内膜上，使血管变窄，血液流动缓慢，机体获得氧气和营养减少，使人体各组织长期处于缺氧缺营养状态。当血液黏度增高一定程度时，就会发生凝血。众多的危害人们生命的疾病，如急性心肌梗塞、心肌溢血、脑血栓、脑溢血（中风）、高血压、闭塞性动脉硬化症、糖尿病、肿瘤、癌、肾病、肝病等，均与血液黏度升高有关。

故有学者说，如果消除了血液污浊（血液毒素），重新拥有干净的血液，老而弥坚地活到岁，绝非梦想。血液是生命的河流，让一泓纯净的河水，欢畅地在全身流淌，沐浴全身，使生机更旺盛，使生命更青春。

血液净化非常适用于亚健康人群

血液排毒是日本、美国、德国等发达国家提出的一个全新的健康理念。尽管人体内部具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力，但是当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能有效排出，就会对健康带来不利影响。

清除血毒，软化粥样硬化的动脉，防止第一杀手心脑血管疾病等非传染性慢性疾病的发生，是实现人类健康长寿、无疾而终的关键。血液排毒的目的就是清除血液里的垃圾，从而使身体恢复到最佳的生活状态。

◎血液净化技术

据日本ABC国際医療ツーリズム项目专家介绍，利用世界先端医疗技术“血液净化”排毒，清除血液毒素与垃圾、体内炎症因子，重金属复合物等致病物质；通过血液净化，激活全身免疫细胞活性、调节免疫系统功能，补充细胞养分，增加氧代谢。

▲左图为：血液净化前的过滤器。右图为：血液净化后含有杂质的过滤器。（来源：日本ABC国際医療ツーリズム）▲健康中心的环境。（来源：日本ABC国際医療ツーリズム）

血液净化，采用双重血浆置换(doublefiltrationplasmapheresis，简称DFPP)技术，也就是“两次置换血浆”，是先把人体内的血液进行分离，血细胞回到身体里去，血浆被分离后通过血浆成分分离器再次进行分离，根据需要丢弃物质的分子量的大小不同，选择不同的分离器进行分离。弃去的血浆中含有大大小小的代谢毒素，这样一来，它们便被成功丢弃，因为通过膜分离技术，对血小板及血细胞等物质没有损伤，相对比较安全，有效。

（来源：日本ABC国際医療ツーリズム）

DFPP是在膜式血浆分离技术上发展起来的新技术。纯物理绿色去除血毒疗法，风险性低。因该技术相对膜式血浆置换方法具有安全性高、适用范围广、营养物质丢失少、血浆使用量少等特点！目前已成为临床多个学科预防疾病和治疗疾病的重要手段。

◎物理降脂技术，效果“立竿见影”

该技术是在患者手臂上建立静脉通道，血液流经一次性管道时，经全自动电脑监控并进行血浆分离，将血浆中的胆固醇、甘油三酯等有害的低密度脂蛋白胆固醇去除，然后将红细胞、白细胞、血小板等人体有益成分返还体内，达到去脂、降粘目的。绝大部血液净化后会感到全身轻松，精神状态也随之改变，效果“立竿见影”。

▲血液净化前后主要指标变化。（来源：日本ABC国際医療ツーリズム）

◎血液净化适用人群

亚健康人群是指身心介于健康和疾病之间的一种临界状态的那些群体。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。这种状态持续时间越长，过劳死的风险越大。数据表明中国已超过70%的人口属于亚健康群体。　

血液净化，对于亚健康人群非常适合。对于糖尿病、高血压、痛风、高胆固醇、风湿、心脏病、家族性的癌症患病风险、各类毒素、免疫力下降、机体衰老等有显著疗效。

对于某些不能耐受药物副作用，或是大剂量用药后，血脂仍然控制不好的患者而言，血液净化可以快速有效去脂降黏。但如果患有严重心脏病和重度糖尿病的患者，是不建议做血液净化的。

　　◎血液净化作用 　　1、改善亚健康症状，如神经衰弱、记忆力下降、容易疲劳、失眠等；

　　2、恢复精力体力，提高睡眠质量；

　　3、提高人体免疫力，降低感染疾病和患恶性肿瘤的几率；

　　4、帮助血脂代谢，提升肝脏代谢解毒能力，减轻体重，预防心脑血管、糖尿病、高血压、动脉硬化等重大疾病；

　　5、改善皮肤暗黄、毛孔粗大及色斑，消除过敏皮肤症状，恢复皮肤的弹性和光泽，抵抗衰老；

　　6、提高肠道代谢功能，改善便秘；

　　7、激活活化细胞，改善内分泌。

多吃这六大食物可以改善血液

1、绿茶血压、血糖的最佳调节剂

绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。

一项调查表明，每天喝10杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收，但这对于不爱喝茶的女性来说的确是个难题，根本无法让绿茶成分完美吸收，其实你也可以“吃茶”。最简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包、馒头等，蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。

2、青鱼片血质模范“清道夫”

青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。

沙丁鱼、金枪鱼都属于青鱼类，适合女性经常食用。但需要注意的是，青鱼加热后，大多数不饱和脂肪酸就会融化，一些有效成分就会消失，最佳的吃法就是生吃。不妨依照个人口味，加入适量的醋，因为醋有良好的软化血管功效，对于血液的保护达到一举两得的功效。

3、裙带菜血液排毒好帮手

裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一。但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。

将裙带菜、豆腐块、香菇放入锅中，用高汤烧开，再加入盐、少许胡椒粉、香葱，用中火煮10分钟，即可食用。这样简单的做法，让裙带菜的营养发挥得淋漓尽致，并促进血液吸收，让我们的血液更清洁。

4、猕猴桃血管柔韧利器

猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。

将猕猴桃榨成果汁，在其中加入适量蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨猕猴桃汁的时候，最好保留果皮，因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素，还能增强果汁的口感。

5、黑豆血液循环催化剂

黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。

将克黑豆加入到毫升水中浸泡12小时，然后再用中火煮5分钟，将豆子和豆汤分开，豆子煮饭，豆汤做日常饮料饮用，连续食用3天可达到增强血液循环的作用。

6、青椒防止血液凝固，气血畅通无阻

我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。

青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料就行了。这样青椒的营养成分会保存完好，让血液年轻10岁，你也将更美丽。

《东方新报》记者朱琳琳

有关“世界先端医疗技术－自身血液净化”的详情，可以咨询日本ABC国際医療ツーリズム：

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