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23岁的小喜(化名)是一名刚毕业的大学生。上班时，她每天都用自己最喜欢的塑料布喝水。有时，她会把刚磨好的热豆浆放进一个塑料杯子里，然后带它去上班。

然而，自半年前开始，小溪的胃一直隐隐作痛，有时很难上厕所。随着时间的推移，她对自己的生活产生了很大的影响。然而，小溪医院检查。经过一系列的检查后，我没想到会在早期被诊断出尿毒症。

据了解，小溪通常使用塑料杯是导致尿毒症的主要原因。因为增塑剂通常被添加到含有有毒化学物质的塑料中。当使用塑料杯盛热水或开水时，有毒化学物质很容易被洗入水中，这很容易导致肾衰竭和肾病，进而导致尿毒症。幸运的是，小溪的主治医生说，如果你发现它早，如果你再次使用它，你的肾脏会腐烂。

肾脏医生：经常使用三种杯子，它们会严重损害我们的肾脏。

1.绝缘杯

许多人用保温瓶喝水，如果他们经常被用来削弱酸性饮料，他们就会允许保温层中的重金属被代谢，与其他毒素不同，它们可以在肝脏中被代谢。它们很容易在大脑、肾脏和其他器官中积累。一旦超重，它们就容易发生基因突变、细胞遗传效应，以及可能产生或有缺陷的严重癌症。

2.纸杯

纸杯分为冷饮杯和热饮杯。冷饮杯的表面附着在一层薄薄的蜡上。当冷饮杯的水温超过65度时，会导致一定程度的溶解，当它进入人体时，会对肾脏造成损害。

3.塑料杯

购买塑料杯时，必须仔细辨别，使用没有异味的可食用塑料杯，不要放太热的水，容易致癌。此外，塑料的微观结构有许多小孔，容易隐藏污垢，污垢清洗容易滋生细菌，长期使用会对健康造成危害。

慢性肾脏病的发病率呈上升趋势，除了免疫、遗传等因素外，许多肾功能不良的人都是由不健康的生活方式引起的。如果慢性肾脏病进一步蔓延，就会形成尿毒症。因此，这三类人必须定期检查，远离尿毒症。

首先，高血压患者必须控制血压，以避免肾功能进一步的病理改变。

其次，糖尿病肾病患者必须控制血糖，以避免肾功能恶化。

最后，长期尿蛋白阳性者，需要积极控制尿蛋白，同时监测肾功能，每日还可低盐高质量的蛋白质饮食，控制血压。

肾功能不良的人坚持做以下事情来避免尿毒症。

第一，减少药物伤害

对于肾功能受损的患者，应严格禁止使用庆大霉素和阿司匹林等肾毒性药物，以避免进一步损害肾功能。

二、注意营养补充

肾功能衰竭患者白细胞功能异常，自身免疫系统远不如正常人，感染的几率相当高。应向患者提供营养补充剂，以纠正代谢性酸中毒，从而控制和治疗感染。

日常养护肾脏的3种食物：

1.何首乌

何首乌能让头发变得乌黑茂盛，是因为何首乌有一种提高人体的免疫力的营养物质，从而调动肾功能的积极性。头发的生长与肾脏健康有着密不可分的关系，因此多吃何首乌不仅对头发好，还能刺激肾功能。

2、芜菁

芜菁是秋季最健康的食品，被称为“秋季第一补品”。说到芜菁，可能很多人不太了解它们，因为他们不太了解芜菁。但它还有其他名字——大头菜，你知道的。芜菁是世界各地的珍宝。它们的茎不仅可以食用，叶子、花等也可以药用。

然而，由于其起源遥远，保存困难，营养学家将其与营养补肾的成分如姬松茸、黑豆、桑葚、灰树花和芡实混合，然后将其打碎成颗粒粉。通过饮食调理效果更好。每天用烧开的水，早餐喝一碗，养肾改善亚健康，简单方便。

3、海参

海参含有很丰富的精氨酸营养物质，被人们称为精氨酸垄断者，而精氨酸是男性精子的主要成分，对性困难有一定的好处。海参也是滋阴养阴的好产品，有延缓衰老、补气的功效。但海参不宜经常吃，一周吃两次即可。

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