肾脏病由于太过“沉默”，且早期没有任何明显的不适症状。因此很多人在生病初期并不能发现自己已被肾病“盯上了”，仍然肆无忌惮的吃吃喝喝，熬夜等等。

从而肾脏这个“哑巴”让很多人吃了亏，错过了最佳的治疗时间，其实部分人是可以避免尿毒症的。既然它不能“说话”，那我们就要主动出击，把尿毒症扼杀在萌芽之中。

1、体检

我的一位朋友联系我说想要做个全身体检，他说最近感觉身体一直处于疲惫的状态，休息也调整不过来。我这位朋友很厉害，是公司老总，有句话说“能力越大，责任越大”，每天各种操心事，让他根本没有时间休息。

熬夜、不良饮食等一些恶习，很容易让他的肾脏受损。我建议做下肾脏检查，包括基本的尿常规检查、血常规检查、肾脏功能检查等。

在我国，部分肾病患者首诊时已是尿毒症了，实际上发病已有很长一段时间。如果能早期得到诊断，这其中相当一部分人可以避免尿毒症的发生。

需要反思的是：上次的尿检是什么时候？又做过几次尿检、