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★现如今，人们对“三高”已经相当了解，但除此之外还有“一高”----高尿酸却不怎么被大家认识，高尿素危害不容小觑。那么，高尿酸是由什么引起？又有哪些危害？高尿酸患者日常生活中需要注意些什么呢？
★尿酸是人体的代谢“垃圾”，人体内有一个容纳尿酸的“容器”，一旦“容器”中的尿酸过多，或“容器”出现问题，尿酸就会被带到血液中，引发高尿酸。当血液中的尿酸达到一定数值时，就会在许多器官组织中沉积，引发或加重各种疾病，例如其可能引起尿路结石，加重心血管疾病和糖尿病等代谢病等。
此外尿酸过高还可能引起肾脏疾病，其中最常见的是尿酸性肾结石。如果尿酸形成的微小结晶沉积在肾组织内，阻塞了肾小管，就会引发尿酸性肾结石。该病患者会出现疼痛和血尿等症状，通常还会伴有痛风，但值得注意的是，部分患者在患病前期没有任何症状，直到疾病发展成尿毒症、肾衰竭时才被发现，所以一旦发现尿酸偏高，一定要及时检查肾脏功能，以便早发现、早治疗。
那么，高尿酸患者在日常生活中应该注意些什么呢？
1.饮食上要做到“四低”，即低热量、低嘌呤、低脂肪、低盐（盐的摄入量应限制在每日6克以下）
2.多吃蔬菜、水果，促进尿酸盐的溶解和排出
3.多饮水，每日饮水量应大于ml，这样有利于尿酸的排出
4.合理锻炼，控制体重
健康的身体从健康的生活方式开始
