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品种不同,功效略有差异

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菊花主要有黄、白两种:

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疏散风热宜用黄菊花,

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平肝、清肝明目宜用白菊花。

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用白菊花

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1,?降火用滁菊

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4,消炎用野菊花

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冲饮野菊花茶,一次取3~5克就够了,也就是20~40朵野菊花。

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★菊花枸杞

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★菊花桑叶

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我们不得不面对一个非常尴尬的事实,那就是,这是不可避免的.

此外,菊花加山楂,可消脂降压。

从这个角度来看,这样看来,一般来讲,我们都必须务必慎重的考虑考虑.

菊花搭配金银花,可预防风热感冒、咽喉肿痛。

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贴心提醒

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◎随泡随饮,变绿勿喝

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菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能。

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因此菊花茶要现泡现饮,不宜久放。

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◎菊花性寒,阳虚慎喝

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无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。

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◎体热之人,别加冰糖

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菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱寒性,更加适合体寒体虚者。

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