点上方蓝色滋补品在线订阅.
滋补品在线带你全方位了解燕窝等滋补品的功效、吃法、鉴别、价格等方面的资讯！
先问大家几个问题
1、下班后是否不着急回家，甚至故意在外磨蹭很久才回去？
2、到家后是否躺在沙发上什么都不想动？
3、躺在床上辗转反侧，难以入眠。
4、抵抗力低下，动不动就感冒生病
5、记忆力退后，经常前脚一走，后脚就忘？
6、总是提不起精神，体力不支？
大家是不是看到这里很有共鸣，而且可能会有更多类似于强迫症、选择困难症、拖延症、焦虑症等。也许你会说既然这么多人都有这些症状，那又有什么关系？
那我告诉你，你的这些症状被称为“亚健康”，你的焦虑、强迫、选择困难、拖延会直接影响你的家庭和睦。我们先不说对工作对事业的影响，你回想一下你上一次和家人争吵是否有以上的因素？是否你主动控制情绪就能避免争吵？是否你足够宽容和耐心就能化解矛盾？再如，你在教育孩子的问题上是否有言语过激的时候？尽管你清楚的知道教育孩子不能着急，得以身作则，得讲道理，但是你有多少次能秉着这样的原则去和孩子交流？
黑枸杞中含有的独特生物碱能够调节人体的亚健康状态众所周知，人体中70多种荷尔蒙激素控制着人体的功能、行为、能力和健康，具有四两拨千斤的作用。说实话，你暴躁的脾气、没耐心、没精神都是荷尔蒙在搞鬼！回想在黑枸杞被发现之前，人体调节激素分泌平衡的方法多为人体自身调节，也就是早睡早起，不熬夜，不吸烟喝酒，不食用辛辣刺激、冰冷的事物等等。但是如今男性的社会、家庭压力如此之大，能做到以上要求的恐怕只有庙里的和尚了。
仔细说来，黑枸杞中含有的独特生物碱能够调节人体的亚健康状态，具体表现在如下：
1抗疲劳，补充精力，坚固免疫系统
黑枸杞能促进身体明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，增强精力体力，改善贫血等症状，使肤色看起来更年轻，精气神更足，活力十足。
2改善睡眠质量，缓解抑郁和狂躁
现代人90%以上都在承受压力，研城黑枸杞能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。
3改善气血，缓解更年期症状
别以为只有女人才有更年期！
丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、多糖、矿物质等成分，能够营养人体器官，调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，推迟更年期的到来。
4保持头脑清晰，增强记忆力
黑枸杞能促进身体明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，增强精力体力，改善贫血等症状，使肤色看起来更年轻，精气神更足，活力十足。
黑枸杞的正确吃法1泡水
第一次冲泡要迅速的冲洗一下，冲泡水温建议建议60度以下(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素)，事等待5分钟左右即可饮用，可反复多次冲泡；
2直接嚼服
把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服；
3煮粥或蒸米饭
在煮粥或蒸米饭时，将洗净的枸杞放入，等数分钟之后在开始加热，煮熟后即可食用，色香味俱全；
4泡酒
枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用；
5煲汤、炖肉
时加适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。
下面的养生和治病方面的优秀平台也建议你白癜风山东哪家医院好科学消除白癜风
