书籍连载正心茶道节选五十第7章常见

第7章常见亚健康状态调养方法7.1 肝木系列

7.1.1静脉曲张

养生要点:消沉积郁,志气难舒。建议饮用绿茶、红茶为主线的调合茶。

静脉曲张的人很多,往往是人心情压抑而产生,以老师为例具体说明。人们普遍认为,老师每天站在讲台前,很少运动,腿上血管得不到舒缓,就容易静脉曲张,这只是其中一个原因。还有一个是肝气积郁,志气难疏。现在很多老师,他不想那么每天安安稳稳的讲课,他有很多雄心壮志,但体制不允许,只能按照这个僵化的教学大纲讲课。所以他志气不能舒展,经常肝气积郁。尤其是腿部,决定着人的地位和方向,压力更大,又缺乏运动难以疏解。另外,因为静脉承载了大量从外界反馈来的信息,一般不如意的信息为主,所以静脉压力更大一些,所以容易出现静脉曲张。这时怎么办呢?症状轻的可以喝绿茶,但是要让他看到希望。就是说可以给他绿茶喝,但得有条件,他必须有能力组织孩子们到处去玩去,举办各种课外活动之类,那个老师很快就能转变。否则不如喝红茶,让他活活血,发散一下可以化解。就是得给他化解的出口,才能喝绿茶,才能很快转变。如果不给他希望,光给他动力,那就会出现肝郁。但症状很严重时,一般的单品茶起作用较慢,因为很可能这个人的肝部损伤已经很大了。这时必须饮用以绿茶、红茶为主线的调合养生茶,同时按照养肝的要求调整心态,才能逐步好转。

7.1.2易怒

养生要点:肝气不舒,方向不明。建议饮用高山绿茶或陈年老茶为主线的调合茶。在超越人世束缚的心态下,明确自己的人生方向,使内在生机明确努力的目标和使命,自然就会不为眼前小事烦恼暴躁。

7.1.3抽筋

养生要点:肝气损耗,生机不足。建议饮用纯净绿茶和熟普为主线的调合茶,同时减少不必要的爱好和向往,使自身的能量用于人生正途。

7.1.4胆结石

养生要点:肝胆压抑,委屈谨慎。建议饮用各类绿茶、黑茶为主线的调合茶,同时经常外出旅行,开拓视野,提高眼界,自然不会被小小挫折所吓倒,也不会被一切名利所困扰,恢复志向,勇于承担。

7.1.5关节炎

养生要点:肝气损耗,强迫自己。建议饮用绿茶、黑茶为主线的调合茶,同时放松心情,不要把自己的愿望和认识太当真,在舒缓的品茶过程中修复身心。

7.1.6妒忌

养生要点:生力不足,心高力薄。建议多饮绿茶、黑茶为主线的调合茶,带动肝气生机,同时多外出活动,扩大视野,就会看到世界上有无数的美好等待人的发现,就不会局限在眼前狭小范围。

7.1.7偏头痛

养生要点:风火上炎,抑郁不平。建议饮用黑茶或白茶为主线的调合茶,洗去妄念,在澄清心态的前提下,才能处理好与周边人、事、物的关系。

“養生”即涵養生機茶性至善,茶助正人正心茶道研究室致力於探討傳統茶道理論普及茶道養生知識(点击下方“阅读原文”进入『正心茶道研究室课堂』直播间,参加『正心茶道』课程及茶会)李晨辉



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