第7章常见亚健康状态调养方法7.1　肝木系列

7.1.1静脉曲张

养生要点：消沉积郁，志气难舒。建议饮用绿茶、红茶为主线的调合茶。

静脉曲张的人很多，往往是人心情压抑而产生，以老师为例具体说明。人们普遍认为，老师每天站在讲台前，很少运动，腿上血管得不到舒缓，就容易静脉曲张，这只是其中一个原因。还有一个是肝气积郁，志气难疏。现在很多老师，他不想那么每天安安稳稳的讲课，他有很多雄心壮志，但体制不允许，只能按照这个僵化的教学大纲讲课。所以他志气不能舒展，经常肝气积郁。尤其是腿部，决定着人的地位和方向，压力更大，又缺乏运动难以疏解。另外，因为静脉承载了大量从外界反馈来的信息，一般不如意的信息为主，所以静脉压力更大一些，所以容易出现静脉曲张。这时怎么办呢？症状轻的可以喝绿茶，但是要让他看到希望。就是说可以给他绿茶喝，但得有条件，他必须有能力组织孩子们到处去玩去，举办各种课外活动之类，那个老师很快就能转变。否则不如喝红茶，让他活活血，发散一下可以化解。就是得给他化解的出口，才能喝绿茶，才能很快转变。如果不给他希望，光给他动力，那就会出现肝郁。但症状很严重时，一般的单品茶起作用较慢，因为很可能这个人的肝部损伤已经很大了。这时必须饮用以绿茶、红茶为主线的调合养生茶，同时按照养肝的要求调整心态，才能逐步好转。

7.1.2易怒

养生要点：肝气不舒，方向不明。建议饮用高山绿茶或陈年老茶为主线的调合茶。在超越人世束缚的心态下，明确自己的人生方向，使内在生机明确努力的目标和使命，自然就会不为眼前小事烦恼暴躁。

7.1.3抽筋

养生要点：肝气损耗，生机不足。建议饮用纯净绿茶和熟普为主线的调合茶，同时减少不必要的爱好和向往，使自身的能量用于人生正途。

7.1.4胆结石

养生要点：肝胆压抑，委屈谨慎。建议饮用各类绿茶、黑茶为主线的调合茶，同时经常外出旅行，开拓视野，提高眼界，自然不会被小小挫折所吓倒，也不会被一切名利所困扰，恢复志向，勇于承担。

7.1.5关节炎

养生要点：肝气损耗，强迫自己。建议饮用绿茶、黑茶为主线的调合茶，同时放松心情，不要把自己的愿望和认识太当真，在舒缓的品茶过程中修复身心。

7.1.6妒忌

养生要点：生力不足，心高力薄。建议多饮绿茶、黑茶为主线的调合茶，带动肝气生机，同时多外出活动，扩大视野，就会看到世界上有无数的美好等待人的发现，就不会局限在眼前狭小范围。

7.1.7偏头痛

养生要点：风火上炎，抑郁不平。建议饮用黑茶或白茶为主线的调合茶，洗去妄念，在澄清心态的前提下，才能处理好与周边人、事、物的关系。