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说到肾友最怕的事儿，一定有肾功能快速恶化这一件；

说起肾功能快速恶化的原因，感染一定算其中一个。

可磨人的是，几乎每一位肾友都因为感染吃过亏！

感染，可导致肾功能快速恶化

大家可能有过这样的经历：感冒后，发现蛋白尿、血尿加重，甚至连肌酐也升高了。

一部分慢性肾脏病(CKD)患者，极易发生感冒、肺炎、尿路感染等。随着肾功能下降，感染的发生风险也会逐渐升高。

研究发现：

与肾功能正常的肾友（eGFR≥90）相比：

eGFR为60-89的CKD2期肾友，因感染而住院的风险升高16%；

eGFR为45-59的CKD3a期肾友，住院风险升高至37%；

而eGFR为15-44的CKD3b及4期肾友，感染住院的风险则升高至64%。

备注：eGFR单位为mL/(min·1.73m2)

感染是诱发肾脏病复发或加重的重要因素，也是导致尿毒症患者死亡的第二大原因。

因此，发生感染后病情会加重，若不及时治疗，还可能导致更严重的后果。

慢性肾脏病，感染的高发人群

可能许多肾友都知道，CKD患者是感染的高发人群，可是为什么呢？

导致肾友免疫力下降，继而发生感染的因素有很多，如服用免疫抑制剂、营养不良、细胞及体液免疫功能受损、滥用抗生素等。

所以，预防、发现及治疗感染，对维持病情稳定重之又重。

如何避免感染、保护肾脏？

肾友的肾脏，就像是破洞的「门窗」，细菌、病毒等“坏家伙”就爱伺机盯上它。

为了好好地保护肾宝宝，爱肾网给大家支几招，把感染挡在门外。

接种疫苗

版KDIGO指南推荐，如果没有禁忌证，各期肾友要相应地接种流感、肺炎球菌及乙肝疫苗。

规律运动

养成规律运动的习惯，避免久坐，提高机体的抗病能力。

饮食均衡营养

不提倡完全素食，适量的肉蛋奶有助于补充蛋白质，促进免疫球蛋白等物质的合成。并且每天1个鸡蛋、1杯奶和1两肉，对肾脏来说非常安全。

良好作息

不熬夜，每天保证有7-9小时的睡眠，每晚在十一点前入睡。

自我学习

认识感染的严重性，并学习感染伴随的相关症状，比如尿路感染时，会有明显的尿频、尿急、尿痛的不适感，一旦发现，及时就医。

远离传染源

不去人群密集的场所；避开正患感冒的家人、朋友；房间多通风、勤洗手，养成良好的卫生习惯。

良好的心态

良好的心态可以正向地促进免疫功能，每天让自己多开心一点。

希望大家都能拥有健健康康的肾脏，杜绝感染！

参考文献：

[1]UpToDate:成人慢性肾病治疗概述

[2]EFFECTOFUREMIAONSTRUCTUREANDFUNCTIONOFIMMUNESYSTEM

[3]陈卫东.慢性肾脏病与感染[C]//安徽省医学会肾脏病学分会学术年会..

[4]张琳.慢性肾脏病并发感染的临床分析[C]//第四届国际中西医结合肾脏病学术会议.

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