很多人都觉得，得了肾病最可怕的就是——尿毒症，肾病恶化的最终结果。但实际上，即使是尿毒症病人，只要通过规律的透析或者肾移植，就可以有效控制病情。真正可怕的，是尿毒症引发的并发症——心衰。

肾病是一种慢性疾病，一般不会危及生命，即使是尿毒症也能通过有效治疗手段来维持。然而，心衰却是肾病并发症中一个可怕的杀手。数据表明，每年我国都有近半数的尿毒症患者由于心衰导致猝死。因此，这是一个不容小觑的问题。

要想预防疾病，必先究其原因。尿毒症是怎样引发心力衰竭的呢？

1.肾功能受损时，肾脏调节体内水和钠的功能也会受影响，水和钠如果不能排除，就会滞留在体内，使血液量增加，心脏负荷过重，造成心室肥厚、心脏衰竭等。另一方面，肾功能衰退会影响肾素的分泌，使血压上升，增加心脏的负担。

2.肾脏是过滤血液、清除废物的重要器官，肾功能受损，血液内的毒素就不能有效排出，会影响心脏的收缩功能，造成尿毒性心脏病、心脏衰竭等。

3.患有肾脏疾病时也会出现各种代谢障碍，例如，脂质代谢异常、钙磷代谢异常、高磷血症、高胱胺酸、高副甲状腺激素，这些都是心血管病变的高危险因子。血钾过高则会引发心律不整，严重者会有心肺衰竭或猝死等危险。

肾病患者应该如何保护心血管呢？

增加膳食纤维比例

富含纤维素的食物有降低血液胆固醇的作用，能够有效防止血液黏稠。此外，还能帮助清除血液内堆积的毒素。

高纤维的主食有糙米、燕麦、麦麸、玉米等，它们均适合肾病患者食用，且富含维生素B，对防治贫血也有一定效果。因此主食中可以适当加入一些。

另外，蔬菜、水果中的纤维素含量也很高。

控制稳定血压水平

高血压是反映病情变化的重要指标。病友们要