对于平时工作盯电脑、乘车刷手机、回家看电视、睡前玩Ipad的市民来说，应该注意不要过度用眼，以免造成视力问题。同时专家也提醒，高度近视者、老年人最好不要做剧烈运动，尤其是过山车，这些娱乐活动最伤眼睛。

“80后”小张是沈阳一家大型公司的普通员工，由于工作性质的原因，每天都坐在电脑前研究，一坐就是一整天。工作期间没有时间玩手机的小张，闲暇时间几乎都在刷







































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