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对于慢性肾脏病的治疗，关键在于肾功能的恢复，但是在肾病中后期肾功能难以逆转，目前尚没有治愈的办法，这让不少肾友充满焦虑与担忧。其实虽然肾病不能根治，但是对于肾病及尿毒症我们尚可预防，能够及时阻止肾功能的进展，避免尿毒症的到来。

预防尿毒症，首先要做到足够了解自己的病情：肾病处于什么阶段，发展到什么程度及肾功能的一些变化。掌握自己的病情最好的方法就是检查。

肾病患者必做的6项检查，一个都不能少

24小时尿蛋白定量

这项指标是尿液检查中的“金指标”，肾病早期患者可以从尿常规尿蛋白质发现尿液异常，但通过这项指标可以具体了解到肾功能的发展程度。

24h尿蛋白定量低于0.15g是正常范围，超过这个范围就要引起警惕，高于3.5g即为大量蛋白尿。不同病理类型的肾病，蛋白尿漏出情况不同，通常肾病综合征患者大多伴有大量蛋白尿，对于这里类患者如果蛋白能控制在1g及以下对阻止肾功能进展十分有利。对于肾病早期患者来说，蛋白尿定量控制在0.5g以下更有利于保护肾功能，避免进展，发展到尿毒症。

肾功能检查——血肌酐、血尿酸、胱抑素C

除了尿常规指标异常能够反应肾功能，血液中的一些指标也能反应出肾功能的情况。最常用来衡量肾功能的3项指标，就是血肌酐、尿酸、胱抑素c。

血肌酐大家都非常熟悉，肌酐本是体内的垃圾，升高说明肾脏滤过功能差，体内毒素蓄积不能及时排除，反应出整体肾功能下降，但这些指标反映不是很敏感，通常血肌酐升高后，表明肾功能已经受损一半了。

血尿酸同样也是体内的一种垃圾，正常情况是代谢平衡的，当肾功能受损后经肾脏代谢的尿酸无法及时排出，就造成了蓄积，这项指标相对敏感，正常男性尿酸控制范围～umol/L，女性控制范围89～umol/L是合理的。尿酸蓄积在体内一是加重肾脏负担，二是长时间会沉积结晶附着在肾脏组织上，造成肾脏损害。要避免肾功能进展，保证尿酸正常也十分重要。

胱抑素C是常被忽视掉的一项反应肾功能的指标，相对血肌酐来说更为敏感。胱抑素C经肾小球滤过、肾小管重吸收后进行分解，不会留回体内。当如果这些指标升高，说明肾脏组织出现了问题，不能把多余的物质排出体外。

正常情况下，CysC在血清和血浆中的浓度为0.51-1.09mg/L。肾功能受损后会随着肾小球滤过率的降低而变化。

以上这些指标是每位肾病患者都应该定期监测的指标，以此来及时了解肾功能的情况，预防尿毒症的发生。

有这些情况的人更要尽早进行检查，以及时发现肾脏的变化情况，才是避免尿毒症的关键

1.有明显症状的人，比如突然的水肿、尿液有大量细小泡沫不消散，恶心等；

2.高血压病人，长期血压控制不佳且超过10年的人要注意；

3.高脂血症的人，血脂高易引发血管疾病，会加重肾脏负担，因此要警惕继发肾病；

4.糖尿病人，长期血糖控制不佳且超过10年的人要注意；

5.家族史有肾脏病的人，家族至亲有肾脏病患者，要警惕肾脏病；

6.遗传性的肾脏病，比如多囊肾。

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