白癜风患者应该注意什么 http://www.0635jiankang.com/bdf28/bdf283/10240.html
入伏以来，气温一路攀升，空气湿度大，非常闷热，一出门就是一身汗。连我们大人都难以招架，更何况是体温调节功能发育还不完善的宝宝们！
这不，最近就经常有姐妹在群里说，天气太热，开着空调都不觉得凉快，宝宝经常睡得满头大汗，有时候还哼哼唧唧的，一会一醒，弄得自己也休息不好。
确实，三伏天是比较难熬的。下面月姐给大家分享几个实用小妙招，让宝宝在三伏天睡个好觉！
No.1
给房间降温
像现在这种炎炎夏日，全家的命都是空调给的！千万别舍不得开空调，宝宝也会怕热。
建议室内温度控制在24~26℃，这样宝宝会更舒服。
需要特别注意的是：
空调不要直吹宝宝。
白天注意在阳面拉上遮光窗帘，这样可以减少热量进入屋内。
太阳落山后，可以开窗通风保持室内空气流畅。
No.2
保持宝宝排尿后的舒适
宝宝的泌尿系统还没发育完全，所以夜间排尿是非常正常的。
睡觉前给宝宝换上质量好、吸水性强的纸尿裤，避免晚上频繁更换，从而打扰宝宝的睡眠。
保持小屁屁的干净清爽，既能让宝宝睡得更香，也保证了健康。
No.3
选择舒适的棉质睡衣
夏季宝宝睡觉穿的衣服最好选择纯棉、轻薄材质的，以宽松、方便活动为宜。
在空调房里睡觉，可以给宝宝穿薄长袖长裤，保护四肢关节不受凉。
如果只给宝宝开风扇，那么可给宝宝穿短袖短裤，护住宝宝肚子和躯干不受凉，但四肢可露在外保证散热。
No.4
护住肚脐不着凉
不管给宝宝穿哪种衣服，都要保证宝宝小肚子部分遮盖好，保护肚脐不要受凉。
No.5
选择合适的凉席
如果夜晚开空调睡觉，其实普通的棉质床单就可以了。
如果常温开风扇，就可选择合适的凉席。如亚麻席、冰丝席、藤席等材质，都能起到解暑的效果，又不会太凉，很适合给宝宝用。
三伏天里，只要有心做好各种细节，宝宝依然可以拥有一个好睡眠，这样阿姨们也能得到更好的休息了。
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