每天一课，健康养老

第74期

「疾病早发现」让数据说话

近几十年来，我国的人口结构正在逐渐趋于老龄化，而糖尿病的患病率亦随着年龄的上升而增加。

根据年的全国流行病学调查结果，我国成人中糖尿病的患病率为10.9%，而60岁以上人群中糖尿病的患病率为20.2%。这意味着每10位成年人中就有一名糖尿病患者，每5位老年人中就有一名糖尿病患者。

另外，2型糖尿病的未诊断率高达63%，也就是10个患者中有6个人不知道自己得病了。

01得了糖尿病会怎样？

糖尿病可怕的地方是血糖长期升高对血管的影响，而出现的各种并发症。

比如慢性肾脏病、视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病足、冠心病、脑梗死等等。

说的直白点，糖尿病一旦引起并发症，患者将会面临的是失明、截肢、肾衰等。与非糖尿病人群相比，糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险增加2～4倍。

而糖尿病肾病是导致肾衰竭、尿毒症的主要原因；糖尿病视网膜病变是引起失明的重要因素。另外，一半以上的非创伤性截肢都是由于糖尿病引起的。

图片来源：站酷海洛创意

02这些人要警惕

?年龄超过40岁；

?偶尔测出过血糖超标（空腹超过6.1mmol/L，餐后2小时血糖超过7.8mmol/L），但一直没有重视；

?超重或肥胖（BMI≥24），腰粗（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米），喜欢久坐，不爱运动；

?有糖尿病家族史；

?有妊娠期糖尿病史的妇女；

?有高血压、高血脂或者冠心病、多囊卵巢综合征；

?长期使用糖皮质激素或精神类药物的人；

?有典型糖尿病症状：吃饭多，喝水多，小便多，体重减少，视物模糊；

?容易尿路感染、牙齿发炎。

上面所说的情况，只要有任意一项，就要当心糖尿病，建议及早开始进行糖尿病筛查。

这里特别值得提的就是减少肥胖，不论人种肤色，2型糖尿病都与肥胖严重相关，肥胖人群糖尿病的患病率是普通人群的5倍左右。

肥胖人群需要特别