糖尿病是一种常见的慢性病。随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。目前，我国糖尿病的发病率达到3%有余，已确诊的糖尿病患者达万，并以每年约万的速度递增。
糖尿病本身不一定会对身体造成危害，只是会血糖升高。长期血糖增高，人的大血管、微血管就会受损。并且危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等。
糖尿病并发症
简单的说，人的血管大体分为动脉、静脉血管。动脉血管里面拉的是氧气、营养等好东西；静脉血管里面拉的是二氧化碳和代谢废物等垃圾。血管的作用就是把好东西送到全身各处，同时把废物拉走。
血糖高可能会损伤血管壁，血糖高也可能间接引起血脂，血压的升高。血脂高导致血液粘稠。
血液粘稠渐渐形成动脉粥样硬化病变堵住血管，动脉血管堵了氧气和营养物质就来不了，各器官就断口粮了；静脉血管堵了，二氧化碳和代谢废物就拉不走，只能堆在器官里。
血液流不动，组织器官就慢慢失去功能、坏死，这就是糖尿病并发症的根源！糖尿病并发症就是因为堵塞血管引起的，所以哪里有血管，哪里就有并发症。
根据破坏的血管不同，糖尿病并发症分为微血管并发症和大血管并发症。
微血管并发症
血糖高可能会损伤血管壁，血糖高也可能间接引起血脂，血压的升高。血脂高导致血液粘稠流不动，血管越细的地方血越流不动。全身哪里的血管最细呢？眼睛、肾脏、脚！这也是糖尿病的三大并发症所在，后果是：
眼睛——失明。引发白内障、眼底出血，开始是看不清东西，最后就失明了。与非糖尿病人比，失明发生率增加25倍。
肾脏——尿毒症。开始是有尿蛋白、肾功能降低，最后出现尿毒症。与非糖尿病人比，尿毒症的发生率增加17倍。
脚——截肢。老百姓叫“烂脚”，开始是下肢发凉、麻木、疼痛，接着是溃烂，最后是坏死、截肢。与非糖尿病人比，截肢的发生率增加40倍。全国每2分钟就有一条腿因糖尿病被截肢，并且一半以上的截肢者5年内需进行第2次截肢。
以上糖尿病的三大并发症，是致残的主要原因，患病20年内发生率＞80%。
另外，糖尿病还有一些其它的微血管并发症：
周围神经病变：高血糖导致神经的微血管供血不足，引起周围神经病变，最常见的是感觉神经障碍。患者四肢有麻木、虫爬、针刺、发热、触电等感觉，或者有戴手套、穿袜子的感觉，部分患者感觉消失，对冷、热、痛的刺激毫无知觉。
皮肤病变：皮肤是人体血管丰富、神经分布比较多的器官，糖尿病引起皮肤微血管损害、神经营养不足，导致皮肤发生干燥、瘙痒、四肢反复出现水疱等。
大血管并发症
血糖高，血管里的各种蛋白质都被糖化了（测量糖化血红蛋白就能知道高低），糖化了的蛋白能干很多坏事：
1
血管壁上的胶原蛋白被糖化后有一个特殊的坏本领，专门把血液中的脂质抓到血管壁上形成斑块，使血管堵塞和硬化（医学术语叫“动脉粥样硬化”）。
2
低密度脂蛋白胆固醇被糖化后，形成斑块的能力大增。
3
血红蛋白被糖化后，不携带氧气，让组织器官缺氧。
另外，糖尿病人的血管整天“泡在糖里”，斑块更容易糜烂、破裂形成血栓，这也是糖尿病人更容易得心梗、脑梗的原因。
糖尿病损害大血管引起的并发症主要是心脑血管病，比正常人发生率增加的倍数是：
高血压：增加4～5倍；
冠心病：增加2～4倍；
心梗：增加3～5倍；
脑梗：增加1.7倍；
……
大血管并发症是糖尿病人致死的主要原因，80%以上的糖尿病人最终死因是心脑血管病。
所以说，糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病引起的并发症。
糖尿病并发症预防措施有哪些
糖尿病并发症有无或其严重程度对糖尿病患者的生命及预后起着决定性作用，因此每位糖尿病患者为能长寿，应采取有效的措施预防并发症的发生，这些措施是：
1、与医护人员配合，积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。
2、积极治疗血脂异常。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用调脂药物。
3、适当运动对降低血糖、血脂，有效地控制体重，预防糖尿病合并症有较好的作用，应长期坚持锻炼。
4、调整体重。
5、不吸烟，不饮酒。
6、建立正确、有规律的糖尿病饮食。
7、定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查，争取早期发现并发症，早期治疗。
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