我们的肾是非常重要的器官之一，维持着我们体内液体平衡和体内环境干净。一旦肾脏功能受损，功能下降，体内代谢废物排不出去，那么身体健康就会出现问题。

而其中，尿毒症是肾脏功能丧失的一种病症，是慢性肾衰竭发展到末期的表现。这个时候，肾脏不能够工作，不足以排出体内代谢废物，导致代谢废物和毒素在体内堆积，会出现水、电解质和酸碱平衡的紊乱，从而出现一系列自身中毒的症状，时间一久则会危及生命。

因此，对于尿毒症的前期预防是很重要的，可以通过观察自己尿液情况的变化来判断，及时发现及时治疗调理，那么就能够避免了。

尿液出现3种变化，可能肾功能下降，拖延易成尿毒症，希望你没有

尿液3种变化

1、少尿、无尿

如果发现最近排尿出现少尿、无尿的现象，而喝水并未减少，那么这种情况就值得重视了。这种情况的发生，往往是因为肾功能下降引起的，使得产生尿液和排尿的功能出现了异常，人体已经不能够正常的排出尿液了。

出现少尿、无尿现象的同时，往往还伴有身体、下肢浮肿的现象，这更说明肾功能出现异常，体内多余液体排不出去，液体平衡被打破。如果不注意治疗调理，那么发展成尿毒症就晚了。

2、尿液泡泡多

如果排出的尿液泡泡比较多，而且长时间不消散，那么就要警惕了，可能是肾功能出现异常了。因为正常人的尿液泡泡是不多的，即便有也很快就会消散。

尿液泡泡多，难以消散，这其实是蛋白尿，尿液中含有蛋白质这类物质，而且正常的尿液中是不会含有蛋白质这类物质的。

因此，若出现这种情况，就要及时检查治疗，提前预防调理，以免发展成尿毒症。

3、尿液变红

我们正常人的尿液是淡黄色或者透明，但如果尿液变红了，出现了淡红色，那么就不正常了，值得警惕。

因为尿液变红，就说明尿液中血红细胞数量异常增多，说明了肾功能异常，过滤不了血红细胞了。这个时候要及时检查治疗，以免继续让肾功能丧失，最终导致尿毒症的发生。

做好4件事保护肾脏功能

在平时除了注意观察自己的尿液变化情况之外，还要做好一些事情来保护自己的肾脏，免得伤害肾脏功能。

1、常喝水

喝水对肾脏来说是非常重要的，能够起到冲刷肾脏的作用，让肾脏维持正常的运作。

有不少肾功能出现下降的人，往往平时喝水过少，长期的让肾无尿可产生，久而久之会导致肾脏功能异常。

还有就是平时要少喝饮料，千万不能以饮料来替代水，否则会增加肾脏的负担，不利于肾脏健康。在现实当中就有人喝饮料喝出了尿毒症，这也不是不可能的。

2、饮食清淡

肾脏功能的好坏与我们平时饮食是有很大关系的。如果平时吃得过咸，蛋白质嘌呤摄入过多，爱喝酒等等，这些都会增加肾脏的负担，久而久之则会使得肾功能下降，也就会增加罹患尿毒症的风险。

因此，建议在平时少吃点盐，少吃高蛋白高嘌呤的食物，少喝点酒，这样才能够减轻肾脏的负担。

3、不憋尿

憋尿对肾脏的伤害是很大的，憋尿会让尿液在膀胱停留时间过久，很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的出现，对泌尿系统的伤害极大，尤其是对肾脏来说，次数多了会使得肾功能下降，导致排尿异常。

因此，千万不要憋尿，有尿意就要及时排掉。这对上班族来说尤为重要，千万不要憋尿，更不能把尿“憋回去”。

4、不乱服药

我们应该知道，吃下去的药物残留的成分需要靠我们肾脏来排出，并且有的药物直接会伤害肾脏，这一点我们一定要有所了解。

如果平时不遵循医嘱，乱服药，擅自加大剂量，那么很容易伤害肾脏健康，甚至直接对肾脏造成伤害。在现实当中，就有很多人因为乱服药，而导致急性的肾炎、肾衰竭，这是比较可怕的。

因此，建议平时不要乱服药，一定要遵循医嘱，看好说明书，一旦发现有什么不对要立即停药，以免造成更大的伤害。