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睡眠是人不可或缺的生命活动，其占据??时间的1/3，重要性不??喻。现代人由于工作压力大、人际交往多、作息不良等多方面影响，睡眠问题越来越突出。目前，我国睡眠医学发展缓慢，与我国现有数量众多的睡眠亚健康人群和睡眠障碍人群的巨大调治需求矛盾突出。睡眠亚健康学为中医亚健康学与睡眠医学之间的交叉融合，充分利?睡眠医学现有理论、方法，结合历代中医相关睡眠医学实践，对睡眠亚健康这?严重影响我国?民??健康的亚健康状态的调理给予系统、规范的指导。

一、亚健康概念的提出。

亚健康状态是20世纪后国际医学界的医学新视角，是人们在身心、情感方面处于健康与疾病之间的健康低质量状态与体验，又称为“中间状态”、“第三状态”、“灰色状态”、“病前态”、“潜病期”、“亚临床期”等，是非器质性改变或未确诊为某种疾病，但身体出现功能上变化的一种状态。最早是20世纪80年代中期，前苏联学者N.布赫曼（Berkman）通过研究发现，人体除了健康状态和疾病状态之外，还存在着一种非健康非疾病的中间状态。由于过去人们习惯上将健康称做“第一状态”，把患病称为“第二状态”，因此布赫曼等人把这种介于疾病和健康的中间状态称为“第三状态”。这一发现被后来很多学者的研究所证实。20世纪90年代中期，我国学者王育学首次提出了"亚健康"这个词汇，为了更准确地对这部分人群进行定位和调研，初步将“亚健康”定义为：介于健康和疾病的中间状态，在相当高水平的医疗机构经系统检查和单项检查，未发现有疾病，而患者本人确实感觉到躯体和（或）心理上的种种不适，这种情况，我们就称其为“亚健康”。处于亚健康状态的人主观、心理上有许多不适的体验，机体上呈现活力降低、各种反应能力和适应能力不同程度的减退状态，医院进行相关检查却没有器质性病变，医生也没有好的办法来对其进行治疗。“亚健康“这一概念的报导始于年的1月，当时《健康报》曾开辟了一个名为“亚健康学术探讨”的专栏，并相继发表了王育学所撰写的《疲劳综合征与亚健康状态》和其他专家所撰写的一系列文章。在王育学撰写的“编者按”中写道，“亚健康状态”是近年来医学界所提出的一个新的概念......当前尚无规范性的明确定义。可以认为“在健康与非健康二者之间，机体存在着一种非此非彼的状态，即亚健康状态”。此后，中国药学会多次召开了“亚健康学术研讨会”，年在“第2届亚健康学术研讨会”上提出亚健康状态的英文名为“SUB?HEALTHSTATE（SHS）”。在年8月于青岛召开的"第8届亚健康学术研讨会"上，亚健康的英文名被修正为“SUB?HEALTH（SH）”，此后在社会上被各领域人们广泛引用。目前许多学者从医学角度对正常状态、亚健康状态、疾病状态进行了研究，提出正常状态指“没有明显的自觉或检查的临床症状和体征”的个体，亚健康状态是指“身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态”，是机体虽无明确的疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现活力和对外界适应力降低的一种生理状态。这种状态多由人体生理功能或代谢功能低下所致，严重影响人的工作能力和生存质量。因此，亚健康概念的产生，是现代医学对健康的界定与近代医学从局部结构与特异病因对疾病界定的结合。亚健康是处于疾病与健康之间的一种中间状态，健康、亚健康、疾病这几种状态都是动态发展、互相转化的，不是一成不变的，但亚健康如何与疾病及健康状态进行界定，其主要的特征是什么，在时间上如何界定，其转归如何，目前尚无统一的界定方法。虽然如此，加强亚健康概念和内涵的研究，对于提高人群健康意识和防治水平已经显得十分重要和迫切。

下期内容：（亚健康的分类）

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