北京中科医院是怎么样 https://4001582233.114.qq.com/ndetail_4487.html

尿毒症说到底是一种肾病，是肾病终末期、肾脏严重衰竭的病症。

近些年来，我国尿毒症患者越来越多，以上海为例，尿毒症从年的每百万人，上升到年的每百万人，也就是说，短短8年时间，尿毒症总数已经翻了一倍。

而且，尿毒症患者越来越年轻化，据统计，10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%，很多年轻人直到查出尿毒症，都不知道自己早就慢性肾衰了。

42岁的张大哥已经进行透析有段日子了，胳膊上留下了大大小小的一排针眼，每次透析的时候，张大哥都忍不住悔恨痛哭：自己年轻时太无知，不知克制！

原来几年前的时候，张大哥就被查出了慢性肾炎，当时张大哥正处在事业上升期，自觉年轻力壮，想着慢性肾炎也不是大病，就没有好好治疗。

医生当时叮嘱张大哥，平时要定期复查，少喝酒抽烟，不要过度劳累，可张大哥忙起来就把医生的叮嘱忘到了脑后。

这些年，张大哥从未去复查，他几乎忘了自己有慢性肾炎的事了，平时抽烟、喝酒、熬夜加班，丝毫不知道克制。

直到肾脏彻底坏掉，张大哥突然尿不出尿了，这才意识到问题的严重，医院查看，但为时已晚，已经是肾衰竭晚期，到了尿毒症的程度了。

想要预防尿毒症，保护肾脏，谨记“三勤、两控”！

“三勤”：

1、勤喝水

适当的补充水分，可以有效促进体内毒素的排出，减轻对肾脏负担，增加排尿。加点护肾的小植物制成茶，功效更佳。

白鼓丁黄须茶

配方：取黄须、白鼓丁、玉竹、玫瑰花四者搭配制成，热水冲泡即可。

黄须，又称玉米须，入肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病。同时，有利于改善肾功能，减轻或消除尿蛋白等。

白鼓丁利尿通淋，素有“尿床草”的美誉，也就是说白鼓丁利尿功效强大，可以促进肾脏排毒，减少肾结石！同时，白鼓丁还有“天然抗生素”之美誉，有广谱抗菌作用，对肾盂肾炎、尿道炎等泌尿系统感染有一定辅助治疗作用。

玉竹补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，可提高肾虚者免疫力。玫瑰花中和调节之用。

四者搭配，可有很好保护肾脏，改善肾炎！

2、勤睡眠

睡眠不足对身体的伤害很大，不仅会造成糖尿病等慢性疾病，还很容易导致机体免疫力下降，造成肾脏损伤。

研究表明，相比每晚睡7-8小时的人，那些每晚睡眠时间不足5、6小时的人，蛋白尿发生风险明显增加，肾功能下降速度也会更快。

所以，最好保持每晚规律睡眠，睡觉时间在7小时以上。

3、勤排尿

长期憋尿，会使体内毒素不能及时排出，诱发尿道炎、膀胱炎，甚至会损伤肾脏。

人在憋尿时，会使膀胱压力升高，而膀胱压力反射紊乱和憋尿肌功能下降等会导致尿液反流，诱发肾盂肾炎，损害肾脏功能。

所以，有尿一定及时排出，不能忍。

“两控”：

1、控制血压

高血压会促进尿毒症的发生和发展。

当血压升高以后，肾脏血管会受不了过高的压力，发生痉挛；这样时间一长，血管壁就会出现硬化，失去弹性，流经肾脏血管的血液就会减少。

最后，整个肾脏就会硬化、萎缩，导致肾衰竭。

所以，高血压者平时一定要学会控制血压，规律服药。

2、控制血糖

研究显示，尿毒症患者中有三分之一是由糖尿病肾病发展而来的，糖尿病肾病是导致尿毒症的首要因素。

糖尿病患者如果平时控制不好血糖，就会引起糖尿病肾病等并发症，继而加速肾脏损伤。

和高血压一样，糖尿病患者一定要控制好自身血糖，谨防并发症。