今天是SEGEGE陪伴大家的第36天
北京晴
星期一
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随着逐渐入冬，全国各地以开启“十面霾伏”模式，多地的空气质量严重下降，越来越低的能见度告诉我们：
那熟悉的雾霾又来了！
近年来，各地雾霾天气频繁出现，已为中国人生活中不能承受之重。雾霾也不局限于一时一地，几乎成为了举国之痛：
近期你可能会看到
这些“用生命在运动”的人
有这样的↓↓有这样的↓↓还有这样的↓↓雾霾那么大，我想去运动。去吗？不去！对于喜欢运动、热爱健身的人来说，最大的问题在于：
“我到底能不能运动？”
马扎这种在空气污染指数多的雾霾天跑步的行为对健康到底是弊大于利，还是利大于弊呢……图片来源网络
每年，空气污染会造成超过万人死亡，但却没有关于在城市里骑自行车的成本效益分析。现在不同了。在先进的计算机模拟和有关污染对人类健康影响的数据的帮助下，剑桥大学的研究人员发现，在全世界几乎所有城市，骑自行车和步行对健康的好处都远大于空气污染造成的损害。
研究者也计算了理论上的“转折点”：超过这个数值，骑车的净收益就开始下跌。他们又进一步计算了所谓“盈亏平衡点”——实际上更类似临界点——在这个分水岭之后，再骑自行车或运动就弊大于利了。把这个分析与世界卫生组织的污染数据相结合后，这项研究发现，即使是在世界上污染最严重的城市（比如德里），弊大于利临界点也至少在骑自行车60分钟后才会出现。
至于骑车的净收益开始下跌的转折点，天津、北京和武汉是45分钟，成都60分钟，杭州、重庆75分钟，广州和上海在90分钟。当然，论文中引用的PM.5浓度（注意，不是指数）是世界卫生组织统计的平均值，如果PM.5的浓度达到了μg/m3（按国内的标准，空气污染分指数在00左右），那么北京的转折点就只有半小时了。
比这更高的空气污染指数呢？论文中没有统计……图片来源网络
“空气污染的确会带来健康风险，我们对这点没有异议。”研究的作者之一杰姆斯?伍德科克（JamesWoodcock）说。“可是，即使你坐在家里，空气污染也会带来损害。我们所发现锻炼即使在有空气污染的城市，也能降低这种损害。所以锻炼身体会带来双赢局面。”
这项研究的方法论仍然是有局限的。·北京有哪些治疗白癜风的医院北京哪家医院治疗白癜风病好
