子宫出血时，由于血量堆积过多而导致经血成块;或不慎受凉，寒邪入侵体内;或因体质、精神原因导致的气滞血瘀;这些都是月经出现血块的原因，一般而言，经期流血是不应该出现血块的，如果出现血块，则反映了身体内部存在不适。

月经来潮时出现血块，是经血不畅的表现。

经血不畅的症状

1、血块

经血不畅时，通常会表现出月经有血块，血块大、多、颜色深，一般晨起时血块最多。女性常伴有经期腹痛、血块出来前腹部有刺痛胀满感，出来以后疼痛减轻甚至消失。这类女性可能还伴有手脚冰冷、皮肤容易出现淤青、舌头瘀点等症状。

2、痛经

经血不畅，气滞血瘀的女性，由于经血在子宫阴道中堆积，挤压至久而导致月经疼痛，严重的女性会发生晕厥休克。这类女性的可能还伴有皮肤容易出现瘀伤、舌头瘀点、身体刺疼等症状。

3、月经量少

经血不畅还可表现为月经量少，经血无法顺利排出或者子宫不能产生正常的月经量，严重时会导致闭经的可能。

4、妇科疾病

妇科疾病即是导致月经不畅的病因，也可以由经血不畅而导致的疾病。子宫内膜异位症是经血不畅会导致的妇科疾病之一。

如何治疗经血不畅?

1、活血化瘀

月经血块、经血不畅一般都是气滞血瘀导致的，医院进行检查治疗，服用一段时间的药物，调理好身体，活血化瘀，就可以治疗经血不畅、月经出现血块的症状。

在日常的食疗上，多吃能活血化瘀的食物：山楂、洋葱、桃子、核桃、红糖等。有的女性经血不畅是气滞所致，应该多吃能宽中理气的食物：佛手、人参、党参、陈皮等。

2、保暖

寒邪入侵是导致寒凝血瘀、气质血瘀的一种重要外因，“寒”是女性的天敌，而女性却也爱美穿得少，很容易让寒邪有机可趁，故女性在日常生活中一定要注意保暖。无论春夏秋冬，都要给膝盖、四肢、脖子、腹部、肚脐这几个部位遮盖保暖，防止寒邪、风邪的入侵。

3、调整心情

经血不畅、月经血块跟心情也有关系，长期精神压力大、紧张焦虑、脾气暴躁，会导致人体气机不畅，无法宣泄抒发，导致气滞;血液循环不畅导致血瘀，所以日常要注意调整好自己的心情，多到户外走动，学会宣泄情绪。

4、适当运动

多走走多运动可促进身体血液循环，减少预防血块的产生，并增强身体机能抵抗力，增强子宫、卵巢的功能。

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