现代人生活节奏越来越快、休息时间越来越少、工作强度越来越大，亚健康状态已经成为现代普遍的健康状态。健康是要靠我们自己管理的，因此我们要不断提升自己的健康观念，主动管理健康。
据世界卫生组织一项全球性的调查结果显示，世界范围内真正健康的人仅5%，经医生检查、诊断有病的人也只有20%，剩下的75%是处于亚健康状态。
亚健康状况令人堪忧来自《亚健康状态的中医学研究现状》的叙述表示：有关资料显示，在美国每年有万人处于亚健康状态，其中成年人中占到25%-48%。在亚洲地区，处于亚健康状态的比例更高。在中国此前公布的一项多省市、位中年人健康的调查结果也显示，有66%的人有失眠、多梦、不易入睡的现象;57%的人感到记忆力明显减退;情绪不稳定的人也占到48%。
此外，我国青少年的亚健康问题令人担忧。一方面营养过剩，一方面营养失衡，两者同时存在。据统计通过对我国万名中小学生心理健康测试显示，有46.9%的中小学生没有达到睡眠要求，1/3的中小学生有不同程度的心理异常表现。可见，亚健康问题不容忽视。
据国家卫计委最新统计数据显示，中国现有慢性病患者已经超过2.6亿，由慢性病导致的疾病负担占到总疾病负担的近70%，而造成的死亡占到了所有人口死亡的85%左右。慢病整逐渐威胁着中国人的健康：35岁至65岁的人群逐步进入慢病；超重和肥胖、血脂异常和脂肪肝、高血压发病率持续上升；发病年龄日趋年轻化。
营养治疗是慢病防治的重要手段
物控制疾病，营养修复细胞！
这次，国家卫生部终于承认了！
卫生部承认营养对疾病有治疗作用
国家卫生部通知：在全国范围内的医疗机构设置“临床营养科”试点，意味着政府首次将营养提升到治疗高度。全国多万名医生接受营养教育培训，医生必须持有营养资格证才能上岗！你，还在拒绝养生保健吗？
医学界也开始重视营养保健对疾病的治疗原卫生部长陈竺提出，未来医生必须会开两张处方：一张是针对病情开具的药方;另一张是膳食营养处方。未来的医生必须具备营养保健学的知识，针对慢性病，特别要发挥营养保健治疗的作用。中国保健协会理事长秦小明曾指出：健康不只是治病就可以了，医疗对健康的促进作用不到10%，而营养状况占80%。
有关数据显示，目前我国慢性病医疗支出比例占医疗总支出的70%，因此说，防控慢性病刻不容缓。医院营养科主任马方教授表示，营养治疗是慢病防治的重要手段，合理的营养治疗可以有效改善慢病的发展，减少并发症的发生，减轻病人痛苦及医疗费用的支出。
营养治疗与药物治疗的合理搭配
机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康以食物的形式摄入的物质，叫营养素。营养素营养的是人体最小的组成单位-细胞，营养保证人体细胞所需基本原材料的供给。只有在原材料供给充足/平衡的基础上，细胞才能更好的发挥功能作用。人体的生理状态其实质是细胞的生理状态，细胞功能不稳定，就会导致机体出现各种病变，同样的，细胞功能稳定，就会保持人体健康。
其实，人体本身有着很强的自我修复功能，例如：皮肉之伤是皮肉自己长好的，骨折是把断骨接正以后，骨骼自己长好的。同样的，组织器官有损伤后，如果能为器官细胞提供到针对性的营养，细胞开始积极工作，调动免疫系统的功能，器官就会开始修复，实现自我痊愈。
据研究表明：患者的营养状况及其营养饮食摄入可显著影响药物的代谢和效果。药物的作用在于控制症状，而在病情治疗的前后，也需要发挥营养的作用，通过补充针对性的营养来调理和恢复健康。俗话说“三分治，七分养”，如果把健康比作一条河，那么得了疾病就是这条河流的水被污染了，药物的办法是在下游打捞垃圾，营养的作用是在上游控制污染源头。如果在疾病发生以前，就通过营养来养生保健，实现“未雨绸缪”，慢病防治的成本更低，效果更好！自古《皇帝内经》就有“医食同根，药食同源”之说，正如现在卫生部所提倡的，通过对药物和营养进行合理的搭配，可以更加有效的实现慢病防治。
器官营养修复~沙棘
沙棘不是药，为什么能让人恢复健康？药物治不了的疾病，为什么沙棘可以起到神奇的调理作用？
人为什么生病？
因为细胞病了。
人其实只生一种病，
细胞病，细胞受损了。沙棘，正是可以修护细胞的一种很好的植物。
①沙棘含有种活性营养物质，其成分配比和人体所需要的配比几乎一致。活性营养物质是人参、灵芝、冬虫夏草等名贵药材的数倍。
②沙棘是天然的维生素宝库。VC含量最高，是猕猴桃的8倍，西红柿的80倍，苹果的倍。
③沙棘富含的种活性营养物质，有近种小分子是不需要经过消化分解，直接被细胞吸收利用。沙棘中含有的氨基酸多达18种，其中包括人体必须但又不能体内合成的就有8种。
人类已经认识到：免疫力的强弱决定着人体的抵抗力强弱，它对人体的健康程度及人类寿命的长短越来越具有十分重要的作用。人们的健康面临着各种威胁：食物污染、环境污染、癌症、艾滋病、非典……面对无药可依的可怕疾病，增加自身的免疫力以提高抵抗各种疾病的能力是我们在日常生活中应该做到而且是很容易选择的方法。真正的健康来于强健的免疫系统，当免疫系统功能正常时，人体几乎可以克服所有的疾病。营养免疫学就是通过均衡的植物性营养来滋养免疫系统。二十世纪初以来，全世界科学家对沙棘叶、沙棘油及其提取物进行了营养成分分析、化学成分分析、药效学和毒理学等一系列的研究，证实了沙棘是一种含有多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸、多种不饱和脂肪酸、类黄酮等种生物活性成分的药用植物，如含有维生素A原(β-胡萝卜素)、维生素C、B1、B2、K1，玉米黄素、番茄红素、类黄酮素、叶酸、微量元素、谷甾醇、三萜烯、脂肪酸、丹宁、5-羟色胺、羚基香豆素等活性物质。这许多有效成分，决定了沙棘是一种十分宝贵的药用植物。
沙棘被誉为“全世界最完美的药用植物和食品”，是上帝恩赐予人类的最好礼物。沙棘誉为地球的生态树、人类的健康树、农民的致富树。沙棘将成为21世纪的绿化先锋树种，21世纪水果、21世纪的药物、21世纪的绿色食品、21世纪的新型农作物。
沙棘被国际医药学家和营养学家誉为人类21世纪最具发展前途的营养保健及医药植物，对于预防和治疗心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、肝病、肾病、各类炎症、皮肤损伤等均具有不可替代的作用。
1.防治心脏血管疾病
2.辅助治疗糖尿病
3.增强人体免疫功能
4.抗辐射，抗肿瘤，抗癌作用
5.防治呼吸系统，消化系统疾病
6.保肝护肝
7.治疗烧烫伤及皮肤疾病
8.防治眼科疾病
9.有美容养颜和抗衰老的作用
10.止血镇痛，消炎祛淤，化腐生肌，防治各类妇科疾病。
那么，沙棘的是个唯一，你又知道几个呢？
1、沙棘是唯一在地球上生存超过六千万年到两亿三千万年的植物。
2、沙棘是唯一能在“地球癌症”砒沙岩和沙漠地带生存的植物。
3、沙棘是唯一可以在零上60°C和零下50°C温差当中生存的植物。
4、沙棘果是唯一见过春夏秋冬四个季节冬天才成熟的水果。
5、沙棘果是唯一富含种营养成分与活性物质的水果。
（冬虫夏草种、芦荟种、银杏种，人参多种，松花粉种）
6、沙棘果是唯一被誉为“VC之王、黄酮之王、果蔬之冠”的水果。
7、沙棘是唯一根、茎、叶、花、果实、种子广泛入药的植物。
8、沙棘是唯一集经济效益、生态效益和社会效益于一身的植物。
9、沙棘是唯一以一种植物设立国际性组织“国际沙棘协会”和国家管理机构“水利部沙棘开发管理中心”的植物。
10、沙棘是唯一预防治疗人类疾病最全面的药食同源植物，年列入中华药典，被中国中医药典和世界药典广泛入药。在世界各国、国家政府的高度重视和大力支持下，许多科学家积极研究沙棘的开发利用，并把沙棘产品大量用于临床试验和治疗。得出了一组惊人的数据：治愈率达83%以上，有效率达95%以上。
与治疗疾病相比，防范于未然是最明智的，但往往因防范在前，不会出现恶果，使事物保持了原态，没有“明显”的功绩而被忽略，甚至被认为是不需要的。正如不见防火英雄，只有救火英雄一样。高明者，不见得一定名声显赫，在健康行业这种现象就更为常见了。
面对健康长寿的老人我们一般会问：“您是如何保养的”？而不是去问：“您是吃什么药或者看哪位医生获得健康长寿的？”道理很简单，观念很重要。保健养生的观念先树立起来，然后迈出保健养生的第一步，把医生没做的保健养生工作自己承担起来，病人才会越来越少。
你还在拒绝养生保健吗？治病是“亡羊补牢”，养生保健是“未雨绸缪”，你说哪个成本更高？医学研究表明，70%的慢性病是吃出来的，世界上绝大多数健康问题都可以通过营养保健来解决！医学不万能，医生也不是神！要学会对自己的健康负责！这个世界没有因为养生保健而贫穷的，但到处都是因为不懂养生而倾家荡产的！医院重在抢救，面对的是病人，只有养生医院的路上。自己是最好的医生，医生只是你的助手！是时候腾出时间学习真正的健康知识，把健康掌握在自己手上了！没病不等于健康，吃得好不等于有营养，人生如赛场，健康才是你唯一的保障！
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