正常的尿液中含有各种矿物质，同时它的浓度随个人喝水量的多少而有差别。

男生站着尿尿，比较容易有泡泡；水喝的较少的人，尿的浓度高，比较容易有泡泡；早上的第一泡尿，也比较容易有泡泡。从这些角度来讲，小便有泡泡可以是正常的。

但是有些身体状况有问题时，会使尿液的浓度增加，也会使小便中的泡泡增加。如：肾功能有问题时，尿蛋白增加；有胆道疾病或溶血性疾病时，尿中的胆红素增加；糖尿病控制不好时，尿糖增加；泌尿道感染时，尿中的白血球增加；这些都可能使小便的浓度增加，会有较多的泡泡，泡泡存在较久。

女性因坐着或蹲着小便，也不容易发现有泡沬。所以，以小便有没有泡泡来确定或担心自己有没有什么问题是没有什么道理的！

小便之后尿液起泡沫与是否有尿毒症的可能是有关联的。

据研究发现尿毒症患者的尿液和正常人的是有区别的，尿毒症患者尿液中多含有很多蛋白质或红细胞，容易出现很多泡沫，有时候呈米汤状或是洗肉水一样。于是不少人发现小便中有泡沫就开始担心，自己是不是患了尿毒症。其实有部分人是正常的，尿液中含有些有机物质，或是剧烈运动后都会有泡沫，不要过于担心。

通过对日常排尿的观察，如果小便里面有很多细小的泡沫，而且过了几十分钟后泡沫还是没有消散，那就要警惕了，这可能是蛋白尿如上图右。有一个方法建议试试：拿一支试管，装一点尿液，20ml左右就够了，然后往返摇摆试管，如果尿液表面出现细小而且经久不消的泡沫，那就可能是蛋白尿了，这时，医院做进一步的检察。

而蛋白尿往往是肾脏患病的前兆。如下图对比健康肾脏于尿毒症患者的排尿成分比例

由于一般人都很爱卫生，小便过后立马会冲干净，很少有人会特地去观测自己的小便是不是有泡沫、泡沫是不是老不消，所以很多尿毒症发病早期患者自己都不知道。

如果除了有蛋白尿之外，还伴有尿频、尿痛、浮肿等症状，那就更医院做相应的检察了。如果一直忽视这些症状，最后到了进展成尿毒症时可就懊悔莫及了!

肾病是一种综合疾病，发病原因较复杂，不能单纯通过一个症状就判断是否是肾病。患者发现身体医院做个检查，明确病因后再治疗。

除了尿液产生经久不破的小泡沫外，尿毒症患者呼出的气体有尿味，这是由于细菌分解唾液中的尿素形成氨的缘故。

体液过多、心功能不全可引起肺水肿或

胸腔积液；由尿毒症毒素诱发的肺泡毛细血管渗透性增加、肺充血可引起“尿毒症肺水肿”，此时肺部x线检查可出现“蝴蝶翼”征兆。

一般尿毒症是采用血液透析的治疗方案：

刚开始一般都是一周三次，每次两小时。渐渐身体适应了，而且经济实在跟不上，一周透一次也不是一定不行。但是这样的话，平时的饮食喝水要控制的非常严格。

尿量很少的话，水基本不给喝，饮食上荤的少吃，哪怕是素的和主食，也不能放开吃。因为透析间隔太长，体内积累的毒素和水分太多，会伤害五脏六腑。而透析是会损耗血液里的营养成分的，饮食上又难以补充营养的话，那就是恶性循环了。所以说，拉大透析间隔，对长期维持下去是很不利的。

小便尿里有泡沫的原因有多种，其中假如蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起很多泡沫。

通过小便可以判断肾脏是否健康！

肾脏是制造和排泄尿液的器官，每时每刻都在产生和外排尿液。健康的肾脏，会维持好尿液生产与排出的平衡，肾脏一旦有病，平衡被打破，无论是长时间的多尿还是少尿，都说明肾脏出问题了。

一个成人的尿量，一天是~毫升，平均毫升，相当于三瓶矿泉水的量。如果尿量超过了四瓶矿泉水的量，是多尿，少于一瓶矿泉水的量，是少尿。

另外，天气对尿量的影响很大，像现在天气很热，人体会通过呼吸、出汗等方式排出一些水分。所以，天热时尿量偶尔少一些很正常，大家不必担心。

若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多；

若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视，医院检查。

肾为“先天之本”，要格外保护。

高血压、糖尿病、尿路感染、高尿酸痛风都会影响肾脏的健康，日常要时刻注意！

建议：

蒲公英泡水喝，利尿散结，防尿路感染！

大家日常可以用蒲公英泡水代茶饮，蒲公英又称“尿床草”，可利尿散结，减少肾脏压力，并且蒲公英有广谱杀菌的效果，被称为“天然的抗生素”，抗菌消炎效果佳。《CCTV健康之路》陈明教授讲述说，蒲公英对尿路感染有治疗作用，蒲公英又称“婆婆丁”。

蒲公英龙须茶，利尿降糖！

如果有高血糖的情况，那么在冲泡蒲公英的时候，在加入龙须一起冲泡，不仅利尿效果加强，还可以帮助调节血糖，预防糖尿病，玉米须泡水称为龙须茶，常用于民间茶药膳中。归膀胱、肝、胆经。现代药理研究证实玉米须有降血糖、降血脂、抗癌、降血压等作用，还可以保肝利胆。

蓝菊根泡水喝，降尿酸，减少痛风！

多喝水有利于尿酸的排出，喝水时加点蓝菊根一起冲泡，降尿酸效果显著，医学研究表明，用蓝菊根提取物，对降低高尿酸有效果，尤其对高嘌呤饮食引起的尿酸高效果最好。蓝菊根降低尿酸，不仅与其利尿作用有关，可能还与其能够综合调理高血压、高血脂和高血糖等有关，对于腹型肥胖也有不错的作用。

此外，除了日常用中草药泡水喝，利尿减少肾脏压力以外，日常吃点黑色食物，可有助于肾脏健康。如，黑米、黑豆、黑芝麻等，日常可以多食一些！

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