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许多肾友没有太多不适症状，因此被诊断出患肾病时，会感到十分震惊、想不通，“怎么没什么不舒服，就是肾病呢？”，也会很担心自己的病情进一步恶化。
其实，肾病的预后千差万别，好的疾病结局，大有人在！预后除了跟病情本身、用药有关以外，也跟患者的保养、好习惯密不可分。
今天，肾上线和小伙伴们一起来说说，预示着肾病结局好的8个优点，肾友们快看看你有没有，如果有的话，恭喜您！
优点1
定期测血压
血压控制得好
血压，是预测肾病进展的一个风向标。
一方面，血压能够反映肾病的轻重。在诊断肾病时，如果患者出现高血压（大于/90mmHg），往往预示着更严重的肾病病理。
另一方面，发生高血压后一直不控制稳定，会直接加速肾病恶化，使得患尿毒症的风险明显增加。
有意识关心自己血压、并且维护好血压的肾友，比起那些从不关心自己血压的肾友，预后会更好！
优点2
血糖持续良好
中国是一个崛起的糖尿病大国，患病率激增。
糖尿病可引起肾损害，在我国，糖尿病肾病是目前导致尿毒症透析的第一大病因。
长期维护好血糖，是保证肾病良好结局的必要基石。
优点3
发现得早
血肌酐正常
或者仅有轻度升高
血肌酐，是反应肾功能最常用的一个指标。
肾友发现肾病时，血肌酐处于正常或者仅为轻度升高，且持续稳定，预示着肾功能尚处于相对早期阶段，留给医生的治疗余地也更多。通常比一发现时血肌酐已达到数百者，往往有更好的疾病结局。
优点4
不爱好乱补、乱吃
有一类肾友，非常痴迷、热衷于各种食补、药补！
但，事实上，很多人之所以得肾病，或者肾病发生恶化，是由长期乱补保健品、中药等，人为的加重肾脏负担，补出了肾脏损害。
平时没有乱补、乱吃爱好的肾友，预后更好！
优点5
适当忌口，但不过度
适当少吃盐、限制大鱼大肉，适量吃豆制品、奶、蛋，多吃蔬菜水果，这样均衡的饮食，对肾脏有好处。
但肾友过度忌口，则对机体会带来毁灭性打击。如果一味听信耸人听闻的肾病饮食谣言，健康的食物这也不吃那也不吃，可导致严重的营养不良，直接增加死亡率。
适当忌口，但不过度，维持良好的体重和精神状态，这样的肾友预后更好！
优点6
懂得定期复查
因为肾病病情容易出现不稳定，或者反复的情况，因此，不论是已经控制好蛋白尿、血压、肾功能等各项指标，或是还没有控制好的，去医院定期复查都是必须的。
根据病情轻重，肾友复查周期一般1~6个月不等。
懂得定期复查随访的肾友，预后更好！
希望咱们肾友不要一手好牌打得稀烂，也希望抓到一手烂牌的肾友，通过自己努力打得漂亮！一起加油，伙伴们！
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