亚健康是近几年才出现的医学上的新名词，但是很多人对亚健康已经是不再陌生了。亚健康一开始是没什么异常感觉的，但是又觉得浑身不自在，通俗地讲就是总觉得“不爽”。如果这时你不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。那么，亚健康有什么症状呢？中医又有什么方法呢？

亚健康状态多困扰常见亚健康症状

一开始，可能没有什么异常，但是，常常会受到一些困扰，比如：失眠、乏力、记忆力减退、精神不振、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性的感冒或口腔溃疡、便秘、颈肩腰背部的酸痛，沉重僵硬等。添加







































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