沈阳未来三天天气
沈阳市气象台天气预报：
8月28日夜间晴有时多云，北风2-3级，最低气温8℃；
8月29日晴，西风3-4级，最高温度20℃；
8月30日晴，11℃～24℃；
8月31日晴，11℃～24℃。
停电信息
停电结束时间可能根据天气原因和特殊情况顺延，具体情况请拨打咨询。
铁西区停电时间：-08-:00—17:00
停电范围：北一西路、北一路5#变电站（北一西路6巷6-9、北一西路6巷6-10、北一西路6巷6-11、北一西路6巷6-12#）
停电时间：-08-:00—18:00
停电范围：城东湖街、巢湖街、迎宾路、金湖街沈大路、车架厂、百科源置业、于洪区消防器材厂、和泰馨城小区
停电时间：-09-:30—15:30
停电范围：胜利南街、兴工南街、沈辽东路、南五马路南五公铁桥、融和尊邸小区、铁路四条半小区、军区后勤小区
浑南区停电时间：-08-:30—18:30
停电范围：白塔街道白塔镇、昊诚兴亚科技、黑牛食品、宏州食品、华欣塑钢、飞驰电气、金石小镇。
停电时间：-08-:00—18:30
停电范围：高深路、智慧一街、沈营大街、沈阳亿丰新城时代广场（白塔）、泰莱枫尚换热站、泰莱枫尚水泵房、泰莱枫尚自维变电站、星河湾一期换热站、星河湾一期C5、C6、C7自维、泰莱枫尚、星河湾一期、尚盈丽城。
停电时间：-08-:00—18:00
停电范围：新才街，东软集团股份有限公司（双电源）、东软物业、沈阳亿达、唯美品格。
停电时间：-08-:00—16:00
停电范围：深井子街道、龙红村、赵家沟村、沈阳市东陵区龙红春雨养殖场、圣清电力电气维修、沈阳聚诚模塑科技有限公司、沈阳市东陵区绿新源家庭农场
停电时间：-08-:00—18:00
停电范围：朗日街、朗云街金海园一期自维、金海园二期自维、鑫科苑自维、鑫科苑换热站、河畔公馆（河畔六期）自维（双电源）、金海园、鑫科苑、河畔公馆（河畔新城六期）
于洪区停电时间：-08-:00—16:00
停电范围：于洪街道:前民村、荣铸机械、国特隆公司、机床城
沈北新区停电时间：-08-:00—12:00
停电范围：辉山大街、乳业（二厂)、天艺和园林、飞龙塑业、隆迪、消防队、辉山乳业、满家食品（临时台）、建设局路灯
停电时间：-08-:30—14:30
停电范围：虎石台南大街、建安混凝土、城建路桥、远大电机、惠尔机电、宇航金属、朱尔养殖场、四创自来水、远东焊机、东航机械、鑫鑫临摹、万邦鞋业、石祥雕塑、高速公路朱尔收费站、矿山机械、宏达汽车、沈海实业、蓝天加油站、德曼塑钢、亚泰搅拌站、朱尔村、木匠村、朱尔大棚
苏家屯区停电时间：-08-:30—15:30
停电范围：姚千街道姚千村、武警辽宁省总队第一支队、姚千九年一贯制学校、沈阳五三零五标志服装厂、双利再生塑料加工厂、沈阳市苏家屯区庆源通仓储站、沈阳市万圣塑料制品厂。
停电时间：-08-:00—17:30
停电范围：临湖街道办事处前谟村、电缆厂以东、金宝花园一期、金宝台村、雪松开发区、沈阳电缆厂宿舍。沈局杆厂、天华塑胶、澳华兴混凝土有限公司、前谟化纤厂、沈阳电缆厂、金宝会馆（双电源）、鹏达电器、川益玻璃钢、电缆电线厂、鸿洲机械、海帝升科技、鹏达电气、桃李食品（雪松开发区）、金昌石业、不老林食品、雪松开发区石材城、川益玻璃钢。
辽中区停电时间：-09-:30—15:30
停电范围：近海经济区南五路、田苑现代、天赢微生物、中北真空磁电、红宇鹭木业、九牧管道有限公司、远程摩擦、恒隆管道、德川管业
新民市停电时间：-08-:00—16:30
停电范围：兴隆堡镇：兴隆堡村、安福屯村、陈台村、美国郡、加拿大郡、兴隆堡中学、兴隆堡镇卫生院、修正药业、派出所、国税所、御泉铭邸、文成纸业。
停电时间：-08-:00—18:00
停电范围：大民屯镇:朱家房村、高家窝堡村、东章士台、西章士台、南岗村。
法库县停电时间：-08-:30—09:30
停电范围：沈阳市双台子乡七家子村、团山子村、姜家堡村、侯家堡村、石头房村、新发堡村、转山子村、靠边屯村、高家沟村、样子沟村、胡家屯、曹家屯、双台子村。
公交调流
由于铁西老城区道路改造工程施工需要，北四路（保工街至兴华街）、景星街（北一路至北四路）将于8月26日22时起半幅封闭施工（预计工期分别为25天、35天），届时北四路（保工街至兴华街）路段将改为由东向西单行，同时小北三路改为由西向东单行；景星街（北一路至北四路）路段改为由南向北单行，同时齐贤街改为由北向南单行。现对涉及公交线路临时调整。
路：沈阳站西广场至和泰馨城方向，由小北三路经兴华街、北四路至景星街回原线，临时取消小北三路景星街、小北三路兴华街等2个站位，临时增设兴华街北四路、北四路兴华街、北四路贵和街；和泰馨城至沈阳站西广场方向不变。
路：保利心语花园至北站方向，由北四路经保工街至北三路回原线，临时取消新北方装饰建材城、陶林居、北四路贵和街、兴华街北四路等4个站位，临时增设市交通技术学校东、北三路保工街、北三路齐贤街、北三路景星街等4个站位；北站至保利心语花园方向不变。
路：市工人文化宫至万柳塘公园北方向，由保工街经建设大路回原线，临时取消新北方装饰建材城、陶林居、北四路贵和街、北四路兴华街、北四路云峰街、兴工街北四路、兴工街建设大路等7个站位，临时增设建设大路保工街、建设大路兴顺街、铁西广场、建设大路云峰街西、建设大路兴工街等5个站位；万柳塘公园北至市工人文化宫方向不变。
路：莲花街万柳塘路至工业博物馆方向，由小北一路经景星街至北一路回原线，临时取消小北一路齐贤街、沈阳国际纺织服装城等2个站位，临时增设沈阳国际纺织服装城站；工业博物馆至莲花街万柳塘路方向不变。
路：金水港湾至凌空一街揽军路方向，由齐贤街经北三路至兴顺街回原线，临时取消小北一路齐贤街、景星街北一路、景星街北二路、景星街北三路、景星街北四路、建设大路兴顺街等6个站位，临时增设齐贤街北二路、北三路齐贤街、陶林居等3个站位；凌空一街揽军路至金水港湾方向不变。
路：兴隆大都汇至北站北广场方向，由北二路经保工街至北一路回原线，临时取消北二路保工街、齐贤街北二路、沈阳国际纺织服装城西等3个站位，临时增设保工街北二路、第一粮库等2个站位；北站北广场至兴隆大都汇方向不变。
路：龙之梦亚太城至保利心语花园方向，由北三路经景星街至北二路回原线，临时取消北三路景星街站，临时增设景星街北二路站；保利心语花园至龙之梦亚太城方向不变。
路：兴隆大都汇至环北家园方向，由保工街直行至塔湾街回原线，临时取消北三路保工街、北三路齐贤街、齐贤街北二路、沈阳国际纺织服装城、北一路保工街东等5个站位，临时增设保工街北三路、保工街北二路、第一粮库等3个站位；环北家园至兴隆大都汇方向不变。
健康提醒
俗话说“入秋三分虚”！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的最佳时机！不过，秋季进补需要注意以下三点！
秋季饮食三大忌
秋忌一：少吃凉
入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！
秋忌二：少吃姜
俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。
秋忌三：少吃肉
刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
秋吃十种宝胜过冬虫草
TOP1：莲藕
1、消除秋乏
秋天很容易感到疲劳，这就是秋乏，莲藕含有丰富的维生素和铁钾，不仅能改善秋乏，并且可以增强体质，抵抗病毒。
2、润肺止咳
入秋后天气变凉，很容易引发咳嗽哮喘，常吃莲藕能有效预防咳嗽，如果咳嗽比较厉害，可以用莲藕榨汁喝，几次就好。
3、催乳化瘀
对于宝妈来说，乳汁不足最让人头疼了，教你一招，多吃莲藕，不仅能催乳增加乳汁营养，还能化解乳腺於堵。
TOP2：芋头
1、头发稀少
经常脱发的人，头发变得稀疏，许多人用了生发剂发现效果也一般，其实不如多吃点芋头，慢慢就会长出一头乌黑浓密的头发。
2、脸上有斑
想彻底去掉脸上的斑，可以常吃芋头。
3、保护牙齿
芋头不仅营养丰富，而且氟含量还很高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用，尤其是换牙期的小朋友平时多吃点，会让长出的牙齿很健壮。
TOP3：红枣
1、补气养血
红枣是秋季进补第一选择，它不仅营养丰富，而且有非常好的补气养血的作用，把红枣切成片泡水喝，更容易被吸收！
2、眼袋眼圈
眼袋黑眼圈比较重，常吃红枣。
3、健脾养胃
秋季脾胃虚弱，容易出现腹泻的人，每天用红枣+党参一起泡水喝，不仅能健脾养胃，还能增进食欲，提高肠道消化能力。
TOP4：冬瓜
1、清肺排毒
许多慢性咳嗽都是肺内毒素引发的，如果发现吃药效果一般，不如多吃点冬瓜，排出常年老痰，对肺热咳嗽哮喘，都很管用。
2、减肥修身
肥胖困扰着很多人，也容易引发各种疾病，有人花大价钱去买减肥药，岂不知冬瓜是减肥圣品，它能把脂肪转化成热能排出体外。
3、排出肾毒
80%的人都有不同程度的肾脏毒素，有些人不重视慢慢会发展成肾炎，冬瓜不仅能排出肾毒，还能预防肾炎尿毒症的发生。
TOP5：苦瓜
1、提高视力
经常熬夜或经常用手机，容易引起视力下降，苦瓜含有丰富的维生素A和B，能够促进视力恢复，并且对许多眼部疾病也很有帮助！
2、皮肤瘙痒
常吃苦瓜能缓解皮肤瘙痒。
3、保护心脏
入秋之后，人体血管壁逐渐收缩，进入心脏病高发期，苦瓜含丰富的钾、胡萝卜素、叶酸和维生素，这5种成分均有助于预防心血管病发生。
TOP6：红薯
1、预防流感：
入秋后，流感也进入高发期，平时常吃红薯，不仅能提高常提高抵抗力，还能使流感发生率降低50%，尤其是孩子平时多吃点。
2、去皱抗衰
常吃红薯能延缓衰老，改善皱纹，不仅能快速消除皱纹，还能预防皱纹的产生，许多明星抗衰都用这个方法。
3、脸上有痘
经常吃红薯能改善痘痘肌肤。
TOP7：黑芝麻
1、快速补钙
秋季钙流失比较快，人体需要及时补充，相对牛奶和鸡蛋，黑芝麻的钙含量远高于他们，黑芝麻的钙含量是牛奶4倍鸡蛋的6倍。
2、灰甲脚气
常吃黑芝麻能预防灰甲脚气。
3、提高生育力
黑芝麻富含维生素E，而维生素E对人体的生育机能具有良好的促进作用，提高女性雌激素的浓度，以及提高精子的活力，增强男性生育能力。
TOP8：丝瓜
1、提高记忆力
现在生活压力比较大，常常感觉记不住事，常吃丝瓜有利于脑细胞发育，提高记忆力，特别对于生长期的孩子，效果更明显。
2、敏感肌肤
常吃苦瓜能提高皮肤抗敏能力，能增厚角质层，防止以后过敏的再次发生。
3、经期异常
经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，痛经，常吃丝瓜，不仅能使经期恢复异常，还能预防一些妇科疾病的发生。
TOP9：南瓜
1、驱除蛔虫
生冷食物吃的多，难免会有寄生虫进入肠道内，影响身体健康，炒熟的南瓜子，有很好的驱除寄生虫的效果，杀灭后会排出体外。
2、治糖尿病
南瓜含有丰富的钴元素，钴不仅能促进人体新陈代谢，并且有很好的造血功能，另外，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
3、防治前列腺炎
南瓜子含有丰富的脂肪酸，是前列腺分泌激素必不可少的动力来源，它不仅能预防前列腺炎的发生，并且对初期前列腺炎恢复很有帮助。
TOP10：海带
1、秋季缺碘
秋季人体碘流失很快，常吃海可做到及时补充。碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，会引发甲状腺机能减退症。
2、排出肠毒
海带含有可溶性膳食纤维藻胶，藻胶具有吸收水分，吸收肠道毒素的作用，对于长期便秘，经常肠道不适的人，可以经常吃点海带。
3、防动脉硬化
动脉硬化形成的最主要原因是血管对胆固醇的吸收，海带能减少人体对胆固醇的吸收，防止动脉硬化的出现。
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