第一类人：高尿酸，且长期控制不佳
长期高尿酸，即使没有痛风发作，也会损伤肾脏，最终导致尿毒症。
近年来，高尿酸血症的患病人数越来越多，并呈现年轻化，被称为“第四高”！高尿酸不仅会造成痛风，还会损伤肾脏，导致尿毒症！！！
以下行为，会造成尿酸升高：
X喝酒
X喝含糖饮料
X喝肉汤
X吃大量海鲜或者肉
第二类人：高血压，且长期控制不佳多年高血压病史，血压长期超过/90mmHg的人，往往会出现肾功能损伤，并且下降很快。
这些行为不利于控制血压：
X重口味
X自行停药或减量
X吃腌制食品
X放很多酱油、味精或各种酱
第三类人：糖尿病，且长期控制不佳长期血糖控制不佳，空腹血糖7.0mmol/L，餐后血糖11.1mmol/L，糖化血红蛋白6.5%的人，肾脏损伤往往很难控制，迅速进展为尿毒症。
告诉你控制血糖的秘诀：规律用药+饮食控制+餐后适当运动。
以下行为同样不可取：
X只监测空腹血糖
X擅自停药或减量
X体重超重
X只吃不动
如果您有上述情况，也不要惊慌，用知识的盾牌保护自己的肾脏，远离尿毒症！
通俗的知识讲解，贴心的肾病话题！！！大家有肾病方面疑问可以点击下“方阅读原文”留言，我们会第一时间回复哦。
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